29 de mayo del 2025 | Silver Spring, Maryland, Estados Unidos | Ted N.C. Wilson, Presidente de la Asociaci\u00f3n General de los Adventistas del S\u00e9ptimo D\u00eda<\/p>\n
Hola, amigos. \u00bfSab\u00edan que el agua fluye a lo largo de las Escrituras? Lo vemos desde el principio, donde \u00abel Esp\u00edritu de Dios se mov\u00eda sobre la superficie de las aguas.\u00bb, hasta la \u00faltima invitaci\u00f3n que se encuentra en Apocalipsis 22, el \u00faltimo cap\u00edtulo de la Biblia, y en realidad del \u00faltimo Libro de la Biblia, y el vers\u00edculo 17: \u00abEl Esp\u00edritu y la novia dicen: \u00ab\u00a1Ven!\u00bb; y el que escuche diga: \u00ab\u00a1Ven!\u00bb. El que tenga sed, venga; y el que quiera, tome gratuitamente del agua de la vida.\u00bb<\/p>\n
Tanto metaf\u00f3ricamente como f\u00edsicamente, el agua juega un papel vital en la vida misma. Espiritualmente, Jes\u00fas nos ofrece, como lo hizo con la mujer en el pozo, el agua de la vida que se convertir\u00e1 en \u201cun manantial del que brotar\u00e1 vida eterna\u201d.<\/p>\n
F\u00edsicamente, nuestros cuerpos no pueden sobrevivir m\u00e1s de 3 a 7 d\u00edas sin agua. Cuando no bebemos suficiente agua, el cuerpo se deshidrata r\u00e1pidamente, afectando a cada \u00f3rgano, especialmente al cerebro y los ri\u00f1ones.<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que el agua representa aproximadamente el 60 al 70 por ciento de tu peso corporal? Cada sistema en tu cuerpo depende del agua, especialmente el cerebro.<\/p>\n
La Dra. Corinne Allen, una investigadora internacional con m\u00e1s de 30 a\u00f1os de experiencia, enfatiza la importancia de la hidrataci\u00f3n para un funcionamiento \u00f3ptimo del cerebro. Se\u00f1alando que el cerebro es aproximadamente un 85 por ciento agua, afirma: \u201cLas c\u00e9lulas del cerebro necesitan el doble de energ\u00eda que otras c\u00e9lulas del cuerpo. El agua proporciona esta energ\u00eda de manera m\u00e1s efectiva que cualquier otra sustancia.\u201d<\/p>\n
De hecho, el agua es verdaderamente el elixir de la vida. En el libro, Ministerio de Curaci\u00f3n, realmente te aconsejo que consigas ese libro y lo leas. Es poderoso. Leemos: \u201cEstando sanos o enfermos, el agua pura es para nosotros una de las m\u00e1s exquisitas bendiciones del cielo. Su empleo conveniente favorece la salud. Es la bebida que Dios provey\u00f3 para apagar la sed de los animales y del hombre. Ingerida en cantidades suficientes, el agua suple las necesidades del organismo, y ayuda a la naturaleza a resistir la enfermedad\u201d. Y en Consejos sobre el r\u00e9gimen alimenticio leemos: \u201cSi algo se necesita para apagar la sed, el agua pura …es todo lo que la naturaleza exige\u201d.<\/p>\n
Ves, a diferencia del caf\u00e9, el t\u00e9 o los refrescos. El agua pura no tiene sustancias nocivas y puede satisfacer la sed mejor que cualquier otra cosa.<\/p>\n
Pero puede que te preguntes, \u00bfcu\u00e1nta agua debo beber? La cantidad ideal variar\u00e1 de persona a persona, teniendo en cuenta circunstancias individuales como el nivel de actividad y el clima donde vives. Sin embargo, aqu\u00ed hay una f\u00f3rmula general que variar\u00e1 de persona a persona:<\/p>\n
Si trabajas con libras y onzas, la regla es tomar tu peso corporal en libras y dividirlo entre 2, lo que te dar\u00e1 la cantidad sugerida que deber\u00edas beber en onzas. As\u00ed que, por ejemplo, si pesas 150 libras, la cantidad sugerida ser\u00eda 75 onzas de agua al d\u00eda.<\/p>\n
Si est\u00e1s en el sistema m\u00e9trico, toma tu peso en kilogramos y multipl\u00edcalo por 30 mililitros. La respuesta te dar\u00e1 el n\u00famero sugerido de litros de agua que debes beber cada d\u00eda.<\/p>\n
Interesantemente, el agua no solo es beneficiosa en el interior de nuestros cuerpos, sino tambi\u00e9n en el exterior. Leemos en Ministerio de Curaci\u00f3n: \u201cAplicada externamente, es uno de los medios m\u00e1s sencillos y eficaces para regularizar la circulaci\u00f3n de la sangre. Un ba\u00f1o fr\u00edo o siquiera fresco es excelente t\u00f3nico. Los ba\u00f1os calientes abren los poros, y ayudan a eliminar las impurezas. Los ba\u00f1os calientes y templados calman los nervios y regulan la circulaci\u00f3n.\u201d<\/p>\n
Algunas personas tambi\u00e9n disfrutan de tomar duchas calientes y fr\u00edas, o duchas de contraste, para aumentar la inmunidad y sentirse revitalizadas.<\/p>\n
Estas son solo algunas de las muchas maneras en que puedes disfrutar del agua y los maravillosos beneficios que puede aportar para una buena salud.<\/p>\n
Esta semana, \u00bfpor qu\u00e9 no intentar beber m\u00e1s agua y ver c\u00f3mo te beneficia? Adem\u00e1s, tambi\u00e9n podr\u00edas intentar tomar un ba\u00f1o relajante o una ducha de contraste vigorizante. Estas son solo algunas de las formas en que el agua puede ayudarnos a mantener una buena salud.<\/p>\n
Hasta la pr\u00f3xima vez, que Dios te bendiga mientras juntos buscamos una vida m\u00e1s abundante en \u00e9l. Oremos juntos. Padre celestial, gracias por enviar a Jes\u00fas, quien es verdaderamente el agua de la vida. En todos los sentidos, te agradecemos que \u00e9l nos ha ofrecido vida de manera abundante y que puede darnos una comprensi\u00f3n tan refrescante de la vida, que verdaderamente podemos estar bebiendo agua f\u00edsicamente y tambi\u00e9n bebiendo de la fuente de vida, Jesucristo. Gracias por escucharnos. Bendice a aquellos que necesitan beber m\u00e1s agua. Ay\u00fadalos a alcanzar el nivel apropiado para que sus cuerpos sean puros y sus mentes puedan pensar con claridad mientras se relacionan contigo. En el nombre de Jes\u00fas lo pedimos. Am\u00e9n.<\/p>\n