{"id":129006,"date":"2025-05-30T23:57:35","date_gmt":"2025-05-31T03:57:35","guid":{"rendered":"https:\/\/interamerica.org\/?p=129006"},"modified":"2025-06-01T13:07:25","modified_gmt":"2025-06-01T17:07:25","slug":"adra-estimula-el-bienestar-de-los-jovenes-para-detener-las-crecientes-afecciones-por-estilo-de-vida-en-mongolia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/es\/2025\/05\/adra-estimula-el-bienestar-de-los-jovenes-para-detener-las-crecientes-afecciones-por-estilo-de-vida-en-mongolia\/","title":{"rendered":"ADRA estimula el bienestar de los j\u00f3venes para detener las crecientes afecciones por estilo de vida en Mongolia"},"content":{"rendered":"<p><div id=\"attachment_128982\" style=\"width: 995px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-128982\" class=\" wp-image-128980\" src=\"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-1-4-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"985\" height=\"657\" srcset=\"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-1-4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-1-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-1-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-1-4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-1-4-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 985px) 100vw, 985px\" \/><p id=\"caption-attachment-128982\" class=\"wp-caption-text\">\/2025\/05\/adra-mongolia-3-2-1024&#215;768.jpeg\u00bb alt=\u00bb\u00bb width=\u00bb983&#8243; height=\u00bb737&#8243; \/&gt; CELEBRACIONES NextGen alienta a los j\u00f3venes a tomar decisiones con conocimiento sobre la dieta, el tiempo frente a la pantalla, el sue\u00f1o y el uso de sustancias adictivas. [Fotograf\u00eda: ADRA Internacional]<\/p><\/div>CELEBRACIONES NextGen de ADRA brinda a los j\u00f3venes de 12 a 15 a\u00f1os la educaci\u00f3n, los recursos y el entorno de apoyo para abordar los comportamientos de riesgo que contribuyen a amenazas para la salud a largo plazo, como la mala alimentaci\u00f3n, la falta de ejercicio, la hidrataci\u00f3n inadecuada, el consumo de tabaco y alcohol, y las crecientes preocupaciones sobre la salud mental y el acoso cibern\u00e9tico.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pilares b\u00e1sicos de CELEBRACIONES<\/strong><\/h3>\n<p>La iniciativa se centra en seis pilares fundamentales que facultan a los adolescentes para darles las herramientas y el apoyo necesarios para llevar una vida m\u00e1s saludable y prevenir las enfermedades no transmisibles. Son los siguientes:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Elecci\u00f3n:<\/strong> Alienta a los j\u00f3venes a tomar decisiones con conocimiento sobre la dieta, el tiempo frente a la pantalla, el sue\u00f1o y el uso de sustancias, enfatizando el impacto de los h\u00e1bitos diarios en la salud a largo plazo.<\/li>\n<li><strong>Ejercicio:<\/strong> Promueve la actividad f\u00edsica entretenida y apropiada para la edad para combatir el comportamiento sedentario, con programas integrados tanto en la escuela como en el hogar.<\/li>\n<li><strong>Templanza:<\/strong> Ense\u00f1a a evitar sustancias nocivas como el tabaco y el alcohol, fomentando el autocontrol y alternativas saludables.<\/li>\n<li><strong>Optimismo:<\/strong> Cultiva la resiliencia emocional y una mentalidad de esperanza mediante el apoyo de pares, los clubes de bienestar y actividades que desarrollan el prop\u00f3sito y la positividad.<\/li>\n<li><strong>Nutrici\u00f3n:<\/strong> Promueve la ingesta diaria de frutas y verduras y la reducci\u00f3n del consumo de az\u00facar mediante eventos de cocina, programas de desayuno y educaci\u00f3n para la salud.<\/li>\n<li><strong>Apoyo social:<\/strong> Fortalece el bienestar emocional al abordar el acoso, el estr\u00e9s y la soledad por medio de conversaciones dirigidas por pares, clubes de salud y redes s\u00f3lidas de familia y escuela.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_129000\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-129000\" class=\"size-full wp-image-128998\" src=\"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-7-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"616\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-7-1.jpeg 616w, https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/adra-mongolia-7-1-300x260.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><p id=\"caption-attachment-129000\" class=\"wp-caption-text\">Despu\u00e9s de participar en el programa, la estudiante de octavo grado Nandin-Erdene dijo que ha reducido el tiempo que pasa en su tel\u00e9fono. [Fotograf\u00eda: ADRA Internacional]<\/p><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Historias reales, impacto real<\/strong><\/h3>\n<p>Los estudiantes que participan en el programa ya est\u00e1n notando cambios positivos. \u201cHe empezado a comer sano y he reducido el tiempo que paso frente a la pantalla. Sol\u00eda estar en mi tel\u00e9fono ocho horas al d\u00eda, pero ahora es significativamente menos\u00bb, dijo Nandin-Erdene, estudiante de octavo grado. \u201cEmpec\u00e9 a ver las cosas desde una perspectiva diferente. Antes, no pod\u00eda controlar mi ira. Ahora puedo controlar mis emociones\u201d, agreg\u00f3 Ninjin, estudiante de octavo grado de la escuela Tusgal.<\/p>\n<p><em>La <\/em><a href=\"https:\/\/adra.org\/adra-boosts-youth-well-being-to-halt-rising-lifestyle-diseases-in-mongolia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>versi\u00f3n original<\/em><\/a><em> de esta noticia fue publicada por <\/em><a href=\"https:\/\/adra.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>ADRA Internacional<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n<p>Traducci\u00f3n de Marcos Paseggi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CELEBRACIONES NextGen de ADRA brinda a los j\u00f3venes de 12 a 15 a\u00f1os la educaci\u00f3n, los recursos y el entorno de apoyo para abordar los comportamientos de riesgo que contribuyen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":128982,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-129006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rss-espanol"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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