{"id":147805,"date":"2026-08-27T08:46:31","date_gmt":"2026-08-27T12:46:31","guid":{"rendered":"https:\/\/interamerica.org\/?p=147805"},"modified":"2026-08-23T19:05:20","modified_gmt":"2026-08-23T23:05:20","slug":"son-las-bebidas-energeticas-buenas-para-el-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/es\/2026\/08\/son-las-bebidas-energeticas-buenas-para-el-corazon\/","title":{"rendered":"\u00bfSon las bebidas energ\u00e9ticas buenas para el coraz\u00f3n?"},"content":{"rendered":"

Aun las personas saludables no son inmunes a sus efectos, dice cardi\u00f3logo especializado en insuficiencia card\u00edaca. <\/em><\/p>\n

27 de agosto de 2026 | Loma Linda, California, Estados Unidos | Elena Aguirre, Loma Linda University News y Adventist Review<\/em><\/p>\n

Las bebidas energ\u00e9ticas se han convertido en una popular fuente de energ\u00eda para estudiantes, atletas y profesionales con una agenda muy apretada. Pero, los cardi\u00f3logos dicen tambi\u00e9n que est\u00e1n observando una tendencia problem\u00e1tica: m\u00e1s y m\u00e1s pacientes que llegan a la sala de emergencia con s\u00edntomas relacionados con problemas cardiacos despu\u00e9s de haber consumido esas bebidas con alto contenido de cafe\u00edna.<\/p>\n

Dmitry Abramov, un cardi\u00f3logo especializado en insuficiencia cardiaca avanzada, en Loma Linda University Health, afirma que muchos de estos pacientes experimentan s\u00edntomas que var\u00edan desde r\u00e1pidas palpitaciones del coraz\u00f3n y ritmos cardiacos anormales, hasta otras consecuencias m\u00e1s serias.<\/p>\n

\u201cEstamos observando un incremento de visitas en las salas de emergencia, particularmente de personas j\u00f3venes cuyos s\u00edntomas parecen estar relacionados con consumo de bebidas energ\u00e9ticas\u201d, dijo el cardi\u00f3logo Abramov. \u201cLa mayor\u00eda de los casos est\u00e1n relacionados con s\u00edntomas card\u00edacos, incluyendo frecuencias card\u00edacas elevadas y ritmos card\u00edacos anormales, aunque tambi\u00e9n son notorios dolor en el pecho, alta presi\u00f3n arterial y ansiedad asociada al efecto\u201d.\u00a0 \u00a0<\/em><\/p>\n

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La elevada carga estimulante de las bebidas energ\u00e9ticas puede activar r\u00e1pidamente la respuesta de \u201clucha o huida\u201d, haciendo que aumente el ritmo card\u00edaco y la presi\u00f3n sangu\u00ednea, a la vez que hace al coraz\u00f3n m\u00e1s susceptible a ritmos anormales, [Imagen: Unsplash | Garv Chaplot]<\/p><\/div>M\u00e1s que simplemente cafe\u00edna\u00a0<\/strong><\/p>\n

Muchas personas asumen que las bebidas energ\u00e9ticas son simplemente versiones m\u00e1s concentradas de caf\u00e9, pero el doctor Abramov dice que esa es una idea err\u00f3nea.<\/p>\n

A diferencia del caf\u00e9, que se consume mayormente en forma m\u00e1s gradual, muchas de las bebidas energ\u00e9ticas contienen entre 200 a 300 miligramos de cafe\u00edna, lo cual representa dos o tres veces m\u00e1s la cantidad encontrada en una taza normal de caf\u00e9. Estas bebidas contienen adem\u00e1s estimulantes adicionales, tales como guaran\u00e1,\u00a0 juntamente con grandes cantidades de az\u00facar. Esta combinaci\u00f3n puede producir un efecto mucho mayor en el sistema cardiovascular.<\/p>\n

C\u00f3mo afectan el coraz\u00f3n las bebidas energ\u00e9ticas\u00a0<\/strong><\/p>\n

Esta elevada carga estimulante puede activar r\u00e1pidamente la respuesta de \u201clucha o huida\u201d, haciendo que aumente el ritmo card\u00edaco o la presi\u00f3n sangu\u00ednea, a la vez que hace al coraz\u00f3n m\u00e1s susceptible a ritmos anormales.<\/p>\n

En algunas personas, especialmente en aquellas con enfermedad cardiaca subyacente, las bebidas energ\u00e9ticas pueden provocar palpitaciones, fibrilaci\u00f3n auricular y otros ritmos cardiacos anormales, o dolor en el pecho causado por espasmos de la arteria coronaria.<\/p>\n

Ni siquiera las personas saludables son inmunes.<\/p>\n

\u201cVemos en forma rutinaria efectos adversos en personas j\u00f3venes, que, por lo dem\u00e1s, gozan de buena salud\u201d, dice el cardi\u00f3logo Abramov, se\u00f1alando el hecho de que muchas de ellas asumen que no corren ning\u00fan riesgo.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 los j\u00f3venes adultos son particularmente vulnerables? <\/strong><\/p>\n

Las bebidas energ\u00e9ticas frecuentemente se consumen a la par de otros h\u00e1bitos que ya de por s\u00ed suponen un esfuerzo extra para el coraz\u00f3n, incluyendo falta de sue\u00f1o, deshidrataci\u00f3n, ejercicio intenso, consumo de bebidas alcoh\u00f3licas y otros estimulantes.<\/p>\n

Esta combinaci\u00f3n puede incrementar en forma significativa el riesgo de ritmos cardiacos anormales y otras complicaciones cardiovasculares. El hacer ejercicio despu\u00e9s de consumir una bebida energ\u00e9tica puede aumentar a\u00fan m\u00e1s el esfuerzo al acelerar el ritmo cardiaco, a la vez que se incrementa el riesgo de deshidrataci\u00f3n y males relacionados con el calor.<\/p>\n

El cardi\u00f3logo Abramov insta a cualquiera que experimente s\u00edntomas inusuales despu\u00e9s de haber consumido una bebida energ\u00e9tica, a tomar en serio esta situaci\u00f3n y explica que esas se\u00f1ales de advertencia incluyen r\u00e1pidas o persistentes palpitaciones, dolor en el pecho y dificultad para respirar. Menciona tambi\u00e9n el sentirse mareado o perder el conocimiento y ansiedad severa o que va en aumento.<\/p>\n

Una mirada m\u00e1s all\u00e1 de la lata de bebida energ\u00e9tica\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mientras los investigadores contin\u00faan estudiando los efectos a largo plazo de las bebidas energ\u00e9ticas, su consumo frecuente se ha visto relacionado a alta presi\u00f3n arterial cr\u00f3nica, estr\u00e9s cardiovascular cr\u00f3nico y un mayor riesgo potencial de ritmos cardiacos anormales. Se\u00f1ala el cardi\u00f3logo que el depender diariamente de bebidas energ\u00e9ticas podr\u00eda tambi\u00e9n indicar la existencia de problemas m\u00e1s graves, tales como privaci\u00f3n cr\u00f3nica del sue\u00f1o, estr\u00e9s, mala nutrici\u00f3n, agotamiento o condiciones de salud mental no atendidos<\/p>\n

\u201cLas bebidas energ\u00e9ticas no son nada buenas\u201d, se\u00f1ala el cardi\u00f3logo Abramov. \u201cSu carga estimulante puede influir de manera significativa en la fisiolog\u00eda cardiovascular, especialmente cuando se consumen en exceso o en combinaci\u00f3n con otros factores estresantes\u201d.<\/p>\n

Si has experimentado palpitaciones cardiacas, malestar en el pecho u otros s\u00edntomas preocupantes despu\u00e9s de consumir bebidas energ\u00e9ticas, habla con tu m\u00e9dico o cardi\u00f3logo, especialmente si tienes alta presi\u00f3n sangu\u00ednea o una afecci\u00f3n cardiaca preexistente.<\/p>\n

La <\/em>versi\u00f3n original<\/em><\/a>\u00a0de este art\u00edculo lo public\u00f3 Loma Linda University Healt en su\u00a0<\/em>sitio de noticias.<\/em><\/a> La Iglesia Adventista del S\u00e9ptimo D\u00eda desalienta oficialmente el consumo de bebidas con cafe\u00edna, incluyendo las bebidas energ\u00e9ticas. Sobre la base de los principios de salud \u00f3ptima integral, la cofundadora de la Iglesia Adventista, Elena G. White, escribi\u00f3\u00a0 acerca de evitar cualquier cosa que pueda ser perjudicial para el organismo o la pr\u00e1ctica de conductas adictivas. Sin embargo, la adhesi\u00f3n a esas ense\u00f1anzas no constituye un requisito de feligres\u00eda en la Iglesia Adventista. <\/em><\/p>\n

Traducci\u00f3n \u2013 Gloria A. Castrej\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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