{"id":152760,"date":"2026-11-02T10:06:12","date_gmt":"2026-11-02T15:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/interamerica.org\/?p=152760"},"modified":"2026-11-02T18:38:01","modified_gmt":"2026-11-02T23:38:01","slug":"es-posible-curarse-de-una-enfermedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/es\/2026\/11\/es-posible-curarse-de-una-enfermedad\/","title":{"rendered":"\u00bfEs posible curarse de una enfermedad?"},"content":{"rendered":"

Un m\u00e9dico adventista especialista en estilo de vida comparte consejos para detener e incluso revertir algunas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/em><\/p>\n

2 de noviembre de 2026 | Friburgo, Suiza | Marcos Paseggi, Adventist Review<\/p>\n

\u00abLa riqueza no puede resolver todos los problemas de salud. Incluso las personas adineradas buscan respuestas a la enfermedad\u00bb, afirm\u00f3 Chidi Ngwaba (\u00abDr. Chidi\u00bb) durante una presentaci\u00f3n en la Convenci\u00f3n de Servicios e Industrias de Laicos Adventistas de Europa (ASi Europa), celebrada en Friburgo, Suiza, el 24 de septiembre. Ngwaba, un galardonado m\u00e9dico brit\u00e1nico especializado en estilo de vida, cirujano y comentarista de medios de comunicaci\u00f3n, abord\u00f3 de qu\u00e9 manera prevenir, mejorar y revertir las enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con el estilo de vida mediante la medicina basada en la evidencia y una nutrici\u00f3n basada en alimentos vegetales integrales.<\/p>\n

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Chidi Ngwaba (\u00abDr. Chidi\u00bb), un galardonado m\u00e9dico especialista en estilo de vida, cirujano y comentarista en los medios de comunicaci\u00f3n, ofrece una ponencia sobre c\u00f3mo prevenir, mejorar y revertir las enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con el estilo de vida en Friburgo (Suiza), el 24 de septiembre. [Fotograf\u00eda: Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfEs la medicina moderna la respuesta?<\/strong><\/h4>\n

La medicina moderna se destaca en las situaciones de emergencia, explic\u00f3 Ngwaba. \u00abUna fractura. Un infarto. La asistencia sanitaria moderna puede brindar una atenci\u00f3n de urgencia que salva vidas\u00bb, afirm\u00f3. \u00abPuede estabilizar, reparar y restablecer la funci\u00f3n de un hueso fracturado. Puede restablecer el flujo sangu\u00edneo y salvar el m\u00fasculo card\u00edaco\u00bb.<\/p>\n

Pero, \u00bfes eso suficiente para gozar de una salud \u00f3ptima?<\/p>\n

Ngwaba cont\u00f3 que, al principio de su carrera, el decano de su facultad le pregunt\u00f3: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 quiere ser m\u00e9dico?\u00bb.<\/p>\n

\u00abQuiero curar a la gente\u00bb, le dijo Ngwaba.<\/p>\n

El decano respondi\u00f3: \u00abAqu\u00ed no curamos a las personas. Las tratamos\u00bb.<\/p>\n

En este contexto, se\u00f1al\u00f3 Ngwaba, el mensaje adventista sobre la salud puede ayudar a las personas a buscar y encontrar verdadera salud, sanaci\u00f3n y esperanza. \u00abGracias a nuestro mensaje, disponemos de las herramientas necesarias para prevenir y curar esas enfermedades relacionadas con el estilo de vida\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n

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Un grupo de asistentes a la Convenci\u00f3n de ASi Europa, celebrada en Friburgo (Suiza), escucha la ponencia del Dr. Chidi sobre c\u00f3mo combatir e incluso revertir el flagelo de las enfermedades cr\u00f3nicas. [Fotograf\u00eda: Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n

Esto es importante, explic\u00f3 Ngwaba, porque \u00aben todos los hogares hay alguien que padece una enfermedad relacionada con el estilo de vida\u00bb. En ese sentido, la enfermedad se convierte en una preocupaci\u00f3n personal para toda la familia. Las personas con enfermedades cr\u00f3nicas suelen preguntarse: \u00ab\u00bfMe recuperar\u00e9?\u00bb, \u00ab\u00bfC\u00f3mo afectar\u00e1 esto a mi familia?\u00bb y \u00ab\u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 nuestro futuro?\u00bb.<\/em><\/p>\n

Los tratamientos de por vida suponen una carga para los pacientes y sus familias. Ngwaba se refiri\u00f3 a la medicaci\u00f3n diaria y a las recetas repetidas, a los efectos secundarios y a los pacientes que siguen buscando una mejor\u00eda duradera. Los pacientes se preguntan si tendr\u00e1n que tomar los medicamentos para siempre.<\/p>\n

Dios nos ha dado un plan mejor, subray\u00f3 Ngwaba. \u00abNos ha dado alimento para comer, trabajo que realizar y orientaci\u00f3n para nuestros pensamientos\u00bb, afirm\u00f3. Durante los minutos siguientes, Ngwaba, quien lleva 25 a\u00f1os ayudando a revertir la diabetes tipo 2, analiz\u00f3 esos elementos en profundidad, explicando c\u00f3mo pueden contribuir a mejorar los resultados de salud.<\/p>\n

La nutrici\u00f3n del cuerpo<\/strong><\/h4>\n

En lo que respecta a la alimentaci\u00f3n, inst\u00f3 a todos a centrarse en las comidas que nutren nuestro organismo. \u00abDisfruten de alimentos coloridos, integrales y de origen vegetal, y conviertan las elecciones nutritivas en un h\u00e1bito diario\u00bb, afirm\u00f3 Ngwaba. Sugiri\u00f3 optar por alimentos vegetales integrales, verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas.<\/p>\n

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\u00abDios nos ha dado el mejor plan para disfrutar de una salud \u00f3ptima\u00bb, subray\u00f3 el Dr. Chidi. \u00abNos ha dado alimentos para comer, trabajo que realizar y orientaci\u00f3n para nuestros pensamientos\u00bb. [Fotograf\u00eda: Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n

Ngwaba tambi\u00e9n pidi\u00f3 a los adventistas y al resto de personas que pusieran en pr\u00e1ctica una alimentaci\u00f3n saludable. \u00abElijan recetas sencillas con ingredientes de todos los d\u00edas y mantengan h\u00e1bitos constantes\u00bb, sugiri\u00f3.<\/p>\n

El ejercicio f\u00edsico y la actitud mental adecuada<\/strong><\/h4>\n

Ngwaba tambi\u00e9n record\u00f3 a los asistentes la importancia de moverse con regularidad. Mencion\u00f3 los paseos diarios, los estiramientos y los ejercicios de fortalecimiento. \u00abMu\u00e9vanse de forma natural y con prop\u00f3sito\u00bb, sugiri\u00f3. \u00abIncorpore el paseo a su rutina diaria, especialmente al aire libre\u00bb.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante estirarse y fortalecerse. Comparti\u00f3 algunos ejemplos: \u00abEst\u00edrese, haga sentadillas, empuje y tire. Incorpore el movimiento a su vida cotidiana\u00bb.<\/p>\n

Ngwaba sugiri\u00f3 \u00abmantener la constancia\u00bb, recurriendo a la pr\u00e1ctica habitual de ejercicios sencillos. \u00abY establezca una rutina que pueda mantener\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n

En lo que respecta a la salud mental, Ngwaba inst\u00f3 a todos a centrarse en pr\u00e1cticas que contribuyan a mejorar la salud. \u00abPractiquen el amor, el perd\u00f3n y el autocontrol. Dejen que los principios b\u00edblicos moldeen sus pensamientos y sus decisiones cotidianas\u00bb, sugiri\u00f3, ya que \u00abla mentalidad es la clave para un cambio duradero\u00bb.<\/p>\n

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\u00abUn aspecto fundamental para mejorar nuestra salud y prevenir, combatir e incluso revertir una enfermedad cr\u00f3nica es cambiar nuestra mentalidad con la ayuda de Dios\u00bb, afirm\u00f3 el Dr. Chidi durante una presentaci\u00f3n en ASi Europa. [Fotograf\u00eda: Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n

Revertir, mejorar y prevenir<\/strong><\/h4>\n

Ngwaba explic\u00f3 que el objetivo es introducir cambios duraderos en los h\u00e1bitos de salud, especialmente cuando se trata de enfermedades cr\u00f3nicas. \u00abSe trata de abordar los h\u00e1bitos que provocan la enfermedad y trabajar para revertirlos siempre que sea posible\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n

\u00abAunque no sea posible una recuperaci\u00f3n total, sigue siendo importante esforzarse por mejorar la salud y la vida cotidiana\u00bb, subray\u00f3. Al mismo tiempo, estos cambios pueden ayudar a una persona a reducir el riesgo futuro y a mantener h\u00e1bitos que protejan la salud.<\/p>\n

C\u00f3mo empezar<\/h4>\n

Seg\u00fan Ngwaba, la clave est\u00e1 en empezar por alg\u00fan lado, aunque sea con peque\u00f1os cambios para mejorar. \u00abDen el primer paso hacia una mejor salud\u00bb, sugiri\u00f3. \u00abEmpiecen hoy mismo con pasos guiados y apoyo continuo\u00bb.<\/p>\n

Explic\u00f3 que cualquier camino hacia el cambio y una mejor salud comienza con una necesidad. \u00abLa necesidad de sanaci\u00f3n f\u00edsica es lo que nos impulsa\u00bb, explic\u00f3 Ngwaba, \u00abpero a menudo hay otras necesidades detr\u00e1s de ella\u00bb. En ese sentido, a\u00f1adi\u00f3: \u00abEl camino de cada participante es importante. Algunos buscan la salud. Otros, una sanaci\u00f3n m\u00e1s profunda. Otros eligen la fe. Cada acto de atenci\u00f3n siembra una semilla. El crecimiento llega en los tiempos de Dios\u00bb, resumi\u00f3.<\/p>\n

Vayamos a la fuente<\/h4>\n

Para terminar, Ngwaba hizo hincapi\u00e9 en que, adem\u00e1s de los cambios en los h\u00e1bitos alimentarios y de ejercicio f\u00edsico, es importante que las personas que deseen mejorar su salud encuentren un lugar donde crecer en la fe. \u00abEmpiecen con un grupo peque\u00f1o. Lean las Escrituras. Hagan preguntas. Oren y compartan la vida juntos\u00bb, sugiri\u00f3. \u00abCultiven amistades y la confianza para sentirse parte de la iglesia en general\u00bb.<\/p>\n

Al fin y al cabo, dijo, la b\u00fasqueda de una mejor salud por parte de una persona deber\u00eda llevarla a Jesucristo. \u00abJes\u00fas es la fuente \u00faltima de salud, amor y perd\u00f3n\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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