21 de junio, 2018 | Loma Linda, California, Estados Unidos | Janelle Ringer, Loma Linda University News<\/p>\n
Melissa J. Pereau sent\u00eda una gran pasi\u00f3n por ayudar a la gente que pasaba por un momento cr\u00edtico en su vida, lo cual es la raz\u00f3n por la que esta siquiatra trabaja d\u00eda con d\u00eda ayudando a pacientes que est\u00e1n pensando en, o han hecho intentos de, cometer suicidio. Como directora m\u00e9dica y siquiatra del Centro de Medicina Conductual de la Universidad Loma Linda, la Dra. Pereau se enfrenta diariamente con las realidades del suicidio y de c\u00f3mo el mismo y otros t\u00f3picos relativos a la salud mental, afectan a cada comunidad de alguna u otra manera.<\/p>\n
A pesar de la prevalencia de los asuntos relacionados con la salud mental, cualquier intento de discusi\u00f3n al respecto es con frecuencia rechazado, debido a las sensibilidades que lo envuelven. Aun cuando los recientes suicidios de gran notoriedad en los Estados Unidos han levantado interrogantes que han impulsado a las personas a confrontar directamente este asunto, el problema es mucho m\u00e1s amplio. El \u00edndice de suicidios en los Estados Unidos se ha incrementado en un 30 por ciento desde la mitad de la d\u00e9cada de 1990, de acuerdo con los Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades. En los Estados Unidos se cuentan, en promedio, 123 suicidios por d\u00eda, de acuerdo con la Fundaci\u00f3n Americana para la Prevenci\u00f3n del Suicidio.<\/p>\n
El trabajo realizado por la siquiatra Pereau con sus pacientes y sus grupos de apoyo, la ha inspirado a convertirse en vocera en favor de la concienciaci\u00f3n respecto a la salud mental. Su labor en la Universidad Loma Linda, una instituci\u00f3n de la Iglesia Adventista del S\u00e9ptimo D\u00eda, ubicada en Loma Linda, California, la ha enfrentado a muchas interrogantes de parte de pacientes y sus amigos y familiares acerca de la salud mental y el suicidio. La Dra. Pereau se prest\u00f3 para una entrevista con el fin de discutir asuntos sobre la salud mental, incluyendo el de buscar ayuda y herramientas para hacerle frente. Los siguientes son algunos extractos editados de dicha entrevista.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo puede un amigo o familiar de alguien que sufre de problemas de salud mental, abordar la conversaci\u00f3n al respecto, en forma saludable? <\/strong><\/p>\n Deben asegurarse de no abordar a la persona imponiendo juicios. Entrar en la conversaci\u00f3n estando dispuestos a mostrar sus propias vulnerabilidades y debilidades. El partir de una plataforma de amor y solicitud puede ayudar mejor a abordar el tema de los pensamientos de suicidio o sentimientos de depresi\u00f3n o ansiedad.<\/p>\n Si alguien est\u00e1 evitando ver a un m\u00e9dico porque piensa que seguramente va a recibir un diagn\u00f3stico, \u00bfc\u00f3mo puede esta persona mitigar su temor a ser etiquetado? <\/strong><\/p>\n Tiene sentido el que alguien no desee ver a un profesional de la salud mental porque tiene miedo de ser etiquetado con \u201cenfermedad mental\u201d; pero eso no ayuda al problema en s\u00ed. Lo mismo ocurre cuando no se quiere ir a ver al m\u00e9dico por temor a ser diagnosticado como enfermo de diabetes. Eso todav\u00eda significa que se tiene dicha enfermedad. Todav\u00eda sigue significando que se necesita ayuda y que es importante para la persona obtener la ayuda que necesita.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 tal si las circunstancias de la persona contribuyen mayormente a su dolor emocional? \u00bfC\u00f3mo puede saber qu\u00e9 es causado por su situaci\u00f3n y qu\u00e9 es debido a su subyacente enfermedad mental? <\/strong><\/p>\n Las circunstancias de la vida pueden definitivamente contribuir a los pensamientos de suicidio, y la persona puede sentirse atrapada y aislada por causa de esas circunstancias. El contar con apoyo y tener personas a las cuales acudir es m\u00e1s importante que cualquier otra cosa en esas situaciones. El no estar solo puede ayudar en ambas situaciones, ya sea que se sufra por causa de enfermedad mental o por las circunstancias de la vida.<\/p>\n \u00bfHay algunas palabras o frases que usted le aconsejar\u00eda evitar a las personas cuando se habla de salud mental? <\/strong><\/p>\n Es importante evitar acudir al sensacionalismo cuando se trata de enfermedades mentales, salud mental, detalles de suicidio, o detalles de enfermedades. Estas cosas pueden actuar como fuertes detonantes. En vez de eso, se debe preguntar m\u00e1s bien con qu\u00e9 est\u00e1 luchando la persona o qu\u00e9 le est\u00e1 causando dolor. Estas preguntas proveen mucho m\u00e1s consuelo que el entrar en espec\u00edficos.<\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 consiste una evaluaci\u00f3n de salud mental? <\/strong><\/p>\n La evaluaci\u00f3n puede ser hecha por una variedad de diferentes proveedores de salud y presta atenci\u00f3n a cu\u00e1les son los elementos actuales que provocan estr\u00e9s y a formas de enfrentar tales motivos de estr\u00e9s. Algunas veces presta atenci\u00f3n a previas experiencias de la vida, pero con frecuencia se fija en las experiencias diarias de la persona y en qu\u00e9 tan lejos pueda esta persona estar de la base ideal. Se puede hablar con un siquiatra, un sic\u00f3logo, un trabajador social o con el m\u00e9dico personal.<\/p>\n \u00bfDeben preocuparse los pacientes porque los medicamentos antidepresivos o siqui\u00e1tricos los hagan cambiar como individuos? <\/strong><\/p>\n Los medicamentos que tratan las enfermedades mentales no est\u00e1n dise\u00f1ados para cambiar a los pacientes en diferentes personas. Son para ayudar a la persona a volver a ser lo que era antes de que tuviera esa enfermedad. Con frecuencia, las personas tienen temor de darle al medicamento el tiempo suficiente para actuar. Algunos antidepresivos pueden tomar hasta seis semanas o m\u00e1s para poder obrar, as\u00ed que se debe hablar con el m\u00e9dico para saber qu\u00e9 esperar.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es mejor para un paciente de enfermedad mental, ser tratado a trav\u00e9s de medicamentos, o a trav\u00e9s de terapia? <\/strong><\/p>\n La mejor estrategia ser\u00eda el uso de medicamentos en combinaci\u00f3n con sesiones de asesoramiento y terapias. El enfoque hacia la \u201ctotalidad de la persona\u201d en el tratamiento, funciona para ir tanto a la ra\u00edz del asunto como para obtener el balance de los elementos qu\u00edmicos en el cerebro.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puede una persona comenzar siquiera a hacer frente al suicidio de un ser amado? <\/strong><\/p>\n Mantenerse involucrada con otras personas, ya sea uni\u00e9ndose a un grupo de apoyo [o] con un grupo peque\u00f1o de personas en las que puede confiar. Habr\u00e1 frecuentemente la tendencia a alejarse de los dem\u00e1s, pero, sin contar con distracciones, es m\u00e1s probable que la persona active m\u00e1s recuerdos dolorosos en cuanto a esa p\u00e9rdida. Se debe procurar el fortalecimiento y los h\u00e1bitos regulares de alimentaci\u00f3n, practicando tanto el ejercicio como el descanso, los cuales pueden ser de ayuda al enfrentar el dolor.<\/p>\n Traducci\u00f3n \u2013 Gloria A Castrej\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 21 de junio, 2018 | Loma Linda, California, Estados Unidos | Janelle Ringer, Loma Linda University News Melissa J. 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