{"id":50414,"date":"2019-07-23T12:59:54","date_gmt":"2019-07-23T16:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/recursing-golick.147-182-135-0.plesk.page\/?p=50414"},"modified":"2019-07-24T08:55:14","modified_gmt":"2019-07-24T12:55:14","slug":"la-cafeina-no-es-un-nutriente-es-una-droga-dice-un-experto-adventista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/es\/2019\/07\/la-cafeina-no-es-un-nutriente-es-una-droga-dice-un-experto-adventista\/","title":{"rendered":"La cafe\u00edna no es un nutriente, es una droga, dice un experto adventista"},"content":{"rendered":"
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Citando a algunos expertos en investigaci\u00f3n, Ross Grant dijo en su sesi\u00f3n plenaria de la Tercera Conferencia Global sobre Salud y Estilo de Vida, celebrada en Loma Linda, California, Estados Unidos, el 12 de julio de 2019, que \u201cla cafe\u00edna es la droga sicoactiva m\u00e1s popular en el mundo\u201d, Imagen: Adventist News Network<\/p><\/div>\n

22 de julio de 2019 | Loma Linda, California, Estados Unidos | Sandra Blackmer, Adventist Review<\/em><\/p>\n

Aunque los beneficios de tomar caf\u00e9 frecuentemente son altamente pregonados tanto por los medios de comunicaci\u00f3n, como por los cient\u00edficos, el orador Ross Grant dijo en su sesi\u00f3n plenaria de la Tercera Conferencia Global sobre Salud y Estilo de Vida, que \u201cla cafe\u00edna no te proporciona nada. Solo enga\u00f1a a tu organismo a pensar que est\u00e1s mejor, cuando en realidad est\u00e1 de hecho quit\u00e1ndote algo\u201d.<\/p>\n

\u201cLa cafe\u00edna no es un nutriente\u201d, dijo. \u201cEs una droga\u201d.<\/p>\n

Ross Grant, un farmac\u00f3logo bioqu\u00edmico de los Seminarios de Investigaci\u00f3n de la Facultad de Medicina del Hospital Adventista Sydney, en Australia, dijo que aunque el consumo de cafe\u00edna pareciera elevar el estado de \u00e1nimo y aumentar el sentido de alerta y de energ\u00eda, \u201csolamente te hace sentir <\/em>con m\u00e1s energ\u00eda. En realidad, no te da ninguna energ\u00eda adicional\u201d, dijo.<\/p>\n

La cafe\u00edna puede producir ansiedad e inquietud y nerviosismo; se relaciona con un aumento de ansiedad y depresi\u00f3n, especialmente en los ni\u00f1os; y puede exagerar la respuesta del organismo al estr\u00e9s, al hacer aumentar el ritmo cardiaco y la presi\u00f3n sangu\u00ednea, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n

M\u00e1s efectos negativos sobre la salud<\/strong><\/p>\n

El orador Grant dio a conocer datos informativos que indican que el consumo diario de cafe\u00edna est\u00e1 relacionado con un aumento del riesgo a sufrir de osteoporosis, c\u00e1ncer colorrectal, enfermedades del coraz\u00f3n y diabetes. Se ha demostrado tambi\u00e9n que causa perturbaci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n

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Ross Grant, un farmac\u00f3logo bioqu\u00edmico de los Seminarios de Investigaci\u00f3n de la Facultad de Medicina del Hospital Adventista Sydney, en Australia, dijo en su sesi\u00f3n plenaria de la Tercera Conferencia Global sobre Salud y Estilo de Vida, celebrada en Loma Linda, California, Estados Unidos, el 12 de julio de 2019, que la cafe\u00edna puede afectar las funciones cognitivas m\u00e1s elevadas, tales como atenci\u00f3n dividida o flexibilidad cognitiva, memoria funcional, adem\u00e1s de inhibici\u00f3n de respuestas inapropiadas. Imagen: Adventist News Network<\/p><\/div>\n

Los efectos sobre reci\u00e9n nacidos pueden ser muy significativos, a\u00f1adi\u00f3 el conferenciante. Hay estudios que indican que el consumo de cafe\u00edna por parte de mujeres embarazadas est\u00e1 relacionado con un aumento de riesgo de dar a luz beb\u00e9s de peso menor al normal y hasta retraso de crecimiento.<\/p>\n

En adultos j\u00f3venes, el consumo de cafe\u00edna puede afectar las funciones cognitivas m\u00e1s elevadas, tales como atenci\u00f3n dividida o flexibilidad cognitiva, memoria funcional, adem\u00e1s de inhibici\u00f3n de respuestas inapropiadas, explic\u00f3 el orador. \u201cLas bebidas que contienen cafe\u00edna conducen tambi\u00e9n a niveles generales m\u00e1s bajos de creatividad\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n

En resumen<\/strong><\/p>\n

Aunque la cafe\u00edna puede incrementar tu percepci\u00f3n<\/em> de estar alerta y aunque temporariamente pueda elevar tu estado de \u00e1nimo, puede tambi\u00e9n aumentar el riesgo de enfermedades cardiacas, de nacimientos de beb\u00e9s de bajo peso y de ansiedad y depresi\u00f3n, dijo el orador Grant.<\/p>\n

\u201cLa cafe\u00edna disminuye la calidad del sue\u00f1o y reduce el flujo sangu\u00edneo en el l\u00f3bulo frontal del cerebro, afectando con ello funciones ejecutivas tales como la memoria y las habilidades de planificaci\u00f3n, reduciendo tambi\u00e9n el pensamiento creativo y las habilidades de resoluci\u00f3n de problemas\u201d.<\/p>\n

\u201cEl consumo de caf\u00e9 se usa en y est\u00e1 asociado con las actividades sociales, tiempo de esparcimiento y el mejoramiento del desempe\u00f1o laboral y la sensaci\u00f3n de bienestar\u201d, a\u00f1adi\u00f3; de manera que tal vez no consideremos tan seriamente como debi\u00e9ramos los efectos negativos de salud al consumir cafe\u00edna.<\/p>\n

Al citar Filipenses 2:5:\u00a0 \u201d Haya, pues, en vosotros este sentir (esta mente<\/em>, en la versi\u00f3n en ingl\u00e9s) que hubo tambi\u00e9n en Cristo Jes\u00fas\u201d (RVR 1960), el orador pregunt\u00f3: \u201c\u00bfEstamos ayudando al desarrollo de una mente como la de Cristo al consumir cafe\u00edna?\u201d<\/p>\n

\u201cLas evidencias indican que no\u201d<\/p>\n

Traducci\u00f3n \u2013 Gloria A. Castrej\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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