{"id":126688,"date":"2025-03-28T12:15:12","date_gmt":"2025-03-28T16:15:12","guid":{"rendered":"https:\/\/interamerica.org\/?p=126688"},"modified":"2025-03-29T04:34:15","modified_gmt":"2025-03-29T08:34:15","slug":"la-nature-et-des-repas-simples-sont-des-elements-cles-pour-la-resilience-declare-un-ancien-champion-du-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2025\/03\/la-nature-et-des-repas-simples-sont-des-elements-cles-pour-la-resilience-declare-un-ancien-champion-du-monde\/","title":{"rendered":"La nature et des repas simples sont des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s pour la r\u00e9silience, d\u00e9clare un ancien champion du monde"},"content":{"rendered":"

Daniel Dvo\u0159\u00e1k appelle les adventistes \u00e0 mettre l\u2019accent sur ce qui nous aide \u00e0 \u00eatre \u00ab forts dans le Seigneur. \u00bb<\/em><\/p>\n

28 Mars 2025 | Silver Spring, Maryland, \u00c9tats-Unis | Marcos Paseggi, Adventist Review<\/em><\/p>\n

\u00ab J\u2019ai pr\u00e9par\u00e9 une conf\u00e9rence qui me tient particuli\u00e8rement \u00e0 c\u0153ur, \u00bb a d\u00e9clar\u00e9 Daniel Dvo\u0159\u00e1k, membre de l\u2019\u00c9glise adventiste du septi\u00e8me jour \u00e0 Prague, en R\u00e9publique Tch\u00e8que, lors du programme\u00a0light4cities<\/a>\u00a0au d\u00e9but du mois de mars. \u00ab Je veux parler de ce qui peut nous aider \u00e0 accro\u00eetre notre r\u00e9silience physique, mentale et spirituelle. \u00bb<\/p>\n

Daniel Dvo\u0159\u00e1k, ancien ath\u00e9e et champion du monde de force athl\u00e9tique, est devenu adventiste du septi\u00e8me jour<\/a>\u00a0apr\u00e8s ce qu\u2019il d\u00e9crit comme une intervention directe de Dieu dans sa vie. Daniel Dvo\u0159\u00e1k croit qu\u2019il faut aller vers les autres, mais il consid\u00e8re aussi comme important de former les gens pour qu\u2019ils s\u2019\u00e9panouissent dans tous les aspects de leur vie avant de le faire.<\/p>\n

\"\"

Un groupe d\u2019adventistes du septi\u00e8me jour \u00e0 Prague combine des activit\u00e9s r\u00e9guli\u00e8res en plein air avec des repas copieux et la lecture de la Bible et des livres d\u2019Ellen G. White. Faire cela, selon eux, am\u00e9liore leur r\u00e9silience et leurs fonctions mentales. [Photo : avec l\u2019aimable autorisation de Daniel Dvo\u0159\u00e1k]<\/p><\/div>\n

L\u2019\u00e9quilibre spirituel est essentiel<\/strong><\/h3>\n

\u00ab Pendant des ann\u00e9es, je me suis concentr\u00e9 uniquement sur l\u2019am\u00e9lioration de mes performances. Je mettais l\u2019accent sur les aspects physiques et mentaux, mais la dimension spirituelle manquait, \u00bb a reconnu Daniel Dvo\u0159\u00e1k lors de l\u2019initiative men\u00e9e par des la\u00efcs et qui a rassembl\u00e9 plus de 140 membres adventistes pour un week-end de r\u00e9veil, de formation et d\u2019adoration. \u00ab Il m\u2019a fallu des ann\u00e9es pour comprendre qu\u2019\u00eatre au meilleur de sa forme, tant au niveau c\u00e9r\u00e9bral que musculaire, ne suffit pas. Il nous faut aussi \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9 spirituellement, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n

Daniel Dvo\u0159\u00e1k a \u00e9galement expliqu\u00e9 comment, gr\u00e2ce \u00e0 la Bible et au livre d’Ellen G. White, Pour un bon \u00c9quilibre Mental et Spirituel<\/em>, il a r\u00e9ussi \u00e0 comprendre l\u2019importance d\u2019une bonne nutrition pour une r\u00e9silience optimale. \u00ab Parfois, nous mangeons des choses qui ne nous donnent pas d\u2019\u00e9nergie, ma motivation a donc \u00e9t\u00e9 d\u2019apprendre \u00e0 manger pour avoir plus d\u2019\u00e9nergie et \u00e9liminer la fatigue au sein de ma famille et \u00e0 mon niveau. Car quand vous \u00eates en meilleure forme, vous avez plus de chances de r\u00e9sister aux tentations et aux pressions de la vie dans ce monde. \u00bb<\/p>\n

\u00c0 la recherche de la force<\/strong><\/h3>\n

Daniel Dvo\u0159\u00e1k a \u00e9galement soulign\u00e9 les effets cumulatifs de la mise en \u0153uvre d\u2019un plan propos\u00e9 par Dieu pour la r\u00e9silience. \u00ab En devenant plus r\u00e9silient, votre famille et votre groupe de croyants deviennent \u00e9galement plus r\u00e9silients. Tout le monde en profite, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9. \u00ab Je sais que la mission de l\u2019\u00c9glise est de proclamer l\u2019\u00e9vangile, mais lorsque vous \u00eates \u00e9puis\u00e9, vous n\u2019avez pas envie de sortir pour partager quoi que ce soit. \u00bb<\/p>\n

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L\u2019\u00e9tude biblique et les activit\u00e9s spirituelles prennent plus de sens lorsqu\u2019on est repos\u00e9 et qu\u2019on ne marche pas l\u2019estomac surcharg\u00e9, explique un groupe de membres la\u00efcs \u00e0 Prague, en R\u00e9publique Tch\u00e8que. [Photo : avec l\u2019aimable autorisation de Daniel Dvo\u0159\u00e1k]<\/p><\/div>Il a appel\u00e9 les participants \u00e0 mettre l\u2019accent sur la discipline de soi avec l\u2019aide de Dieu. L\u2019objectif, a-t-il expliqu\u00e9, est d\u2019\u00e9viter de devenir trop sensible ou fragile sur le plan psychologique. Daniel Dvo\u0159\u00e1k a d\u00e9fini la r\u00e9silience comme la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 l\u2019adversit\u00e9, \u00e0 g\u00e9rer les situations difficiles et \u00e0 surmonter les crises, comme l\u2019ont fait les trois compagnons de Daniel dans la fournaise ardente. \u00ab Assur\u00e9ment ils ne sont pas morts dans cette fournaise, \u00bb a-t-il dit.<\/p>\n

En m\u00eame temps, a soulign\u00e9 Daniel Dvo\u0159\u00e1k, la cl\u00e9 pour \u00eatre r\u00e9silient c\u2019est d\u2019\u00eatre d\u00e9sireux, avec l\u2019aide de Dieu, de surmonter toutes les \u00e9preuves qui se pr\u00e9sentent \u00e0 nous. \u00ab Affronter nos \u00e9preuves nous rend de plus en plus forts, et nous pourrons alors voir quel plan Dieu a pour nous, \u00bb a-t-il expliqu\u00e9.<\/p>\n

\u00c0 la recherche de la force<\/strong><\/h3>\n

Daniel Dvo\u0159\u00e1k a \u00e9galement soulign\u00e9 les effets cumulatifs de la mise en \u0153uvre d\u2019un plan propos\u00e9 par Dieu pour la r\u00e9silience. \u00ab En devenant plus r\u00e9silient, votre famille et votre groupe de croyants deviennent \u00e9galement plus r\u00e9silients. Tout le monde en profite, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9. \u00ab Je sais que la mission de l\u2019\u00c9glise est de proclamer l\u2019\u00e9vangile, mais lorsque vous \u00eates \u00e9puis\u00e9, vous n\u2019avez pas envie de sortir pour partager quoi que ce soit. \u00bb<\/p>\n

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Un groupe de Adventistes du Septi\u00e8me Jour \u00e0 Prague, en R\u00e9publique tch\u00e8que, participe r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des promenades dans la nature afin de favoriser la r\u00e9silience physique, mentale et spirituelle. [Photo : courtoisie de Daniel Dvo\u0159\u00e1k]<\/p><\/div>Il a appel\u00e9 les participants \u00e0 mettre l\u2019accent sur la discipline de soi avec l\u2019aide de Dieu. L\u2019objectif, a-t-il expliqu\u00e9, est d\u2019\u00e9viter de devenir trop sensible ou fragile sur le plan psychologique. Daniel Dvo\u0159\u00e1k a d\u00e9fini la r\u00e9silience comme la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 l\u2019adversit\u00e9, \u00e0 g\u00e9rer les situations difficiles et \u00e0 surmonter les crises, comme l\u2019ont fait les trois compagnons de Daniel dans la fournaise ardente. \u00ab Assur\u00e9ment ils ne sont pas morts dans cette fournaise, \u00bb a-t-il dit.<\/p>\n

En m\u00eame temps, a soulign\u00e9 Daniel Dvo\u0159\u00e1k, la cl\u00e9 pour \u00eatre r\u00e9silient c\u2019est d\u2019\u00eatre d\u00e9sireux, avec l\u2019aide de Dieu, de surmonter toutes les \u00e9preuves qui se pr\u00e9sentent \u00e0 nous. \u00ab Affronter nos \u00e9preuves nous rend de plus en plus forts, et nous pourrons alors voir quel plan Dieu a pour nous, \u00bb a-t-il expliqu\u00e9.<\/p>\n

Le temps pass\u00e9 en plein air est essentiel <\/strong><\/h3>\n

Daniel Dvo\u0159\u00e1k a rappel\u00e9 aux participants qu\u2019une utilisation excessive de notre cerveau peut entra\u00eener faiblesse et \u00e9puisement. S\u2019efforcer de trouver un \u00e9quilibre avec des activit\u00e9s physiques dans la nature contribue \u00e0 d\u00e9velopper la r\u00e9silience et la capacit\u00e9 \u00e0 affronter les d\u00e9fis et les \u00e9preuves.<\/p>\n

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Daniel Dvo\u0159\u00e1k, ancien champion du monde de force athl\u00e9tique devenu adventiste du septi\u00e8me jour \u00e0 Prague, en R\u00e9publique Tch\u00e8que, partage ce qu\u2019il a appris sur la fa\u00e7on de booster notre r\u00e9silience pour faire face aux d\u00e9fis et r\u00e9sister \u00e0 la tentation. [Photo : Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/p><\/div>Certaines \u00ab solutions \u00bb contemporaines, comme aller faire du shopping, parcourir vos comptes sur les r\u00e9seaux sociaux peuvent apporter un soulagement \u00e0 court terme, a-t-il reconnu. \u00ab Mais vous ne faites que donner \u00e0 votre corps une injection d\u2019adr\u00e9naline au point de devenir irritable et de voir votre ma\u00eetrise de soi diminuer, \u00bb a expliqu\u00e9 Daniel Dvo\u0159\u00e1k.<\/p>\n

Au contraire, a-t-il soulign\u00e9, r\u00e9initialiser notre cerveau n\u00e9cessite de revenir au plan originel de Dieu, \u00e0 savoir passer du temps dans la nature. \u00ab L\u2019air pur et la marche favorisent le fonctionnement optimal de notre cerveau et nous aident \u00e0 \u00e9viter la d\u00e9pression et \u00e0 nous d\u00e9toxifier, \u00bb a dit Daniel Dvo\u0159\u00e1k. \u00ab Et le temps consacr\u00e9 \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique d\u00e9veloppera non seulement nos muscles, mais augmentera aussi notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9tudier, car nos muscles et notre cerveau doivent travailler en symbiose. \u00bb<\/p>\n

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Une partie des participants au r\u00e9cent programme light4cities \u00e0 Prague, en R\u00e9publique Tch\u00e8que, suivent la pr\u00e9sentation de Daniel Dvo\u0159\u00e1k sur la fa\u00e7on de d\u00e9velopper sa r\u00e9silience et de profiter d\u2019une vie meilleure et plus saine. [Photo : Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/p><\/div>L\u2019importance des repas simples<\/strong><\/p>\n

Daniel Dvo\u0159\u00e1k a \u00e9galement insist\u00e9 sur la n\u00e9cessit\u00e9 de privil\u00e9gier une alimentation de qualit\u00e9. \u00ab Nos pens\u00e9es sont ancr\u00e9es dans notre corps, \u00bb a-t-il expliqu\u00e9. \u00ab Nous devons prendre soin de nos corps afin que nos facult\u00e9s puissent \u00eatre pleinement utilis\u00e9es. Nous savons qu\u2019un estomac surcharg\u00e9 affaiblit les facult\u00e9s mentales. \u00bb<\/p>\n

Il a \u00e9galement mis en garde contre le fait d\u2019\u00eatre obs\u00e9d\u00e9s par notre alimentation. \u00ab Notre alimentation ne doit pas devenir notre religion, \u00bb, a conseill\u00e9 Daniel Dvo\u0159\u00e1k en vantant les vertus du je\u00fbne intermittent. \u00ab Le je\u00fbne am\u00e9liore la sant\u00e9 m\u00e9tabolique et la long\u00e9vit\u00e9, \u00bb a-t-il dit.<\/p>\n

Pour terminer, Daniel Dvo\u0159\u00e1k a invit\u00e9 \u00e0 manger dans un esprit de gratitude et de pri\u00e8re et \u00e0 privil\u00e9gier un sommeil de qualit\u00e9, des choses qui peuvent faire des merveilles pour la sant\u00e9. La cl\u00e9, a-t-il ajout\u00e9, est de prendre de bonnes habitudes, car \u00ab les habitudes d\u00e9cident de notre avenir. \u00bb \u00ab Si nous voulons contribuer \u00e0 l\u2019\u0153uvre de Dieu, nous devons \u00eatre en bonne forme, \u00bb a-t-il dit. \u00ab Rompre avec ses vieilles habitudes para\u00eetra difficile au d\u00e9but, mais avec la r\u00e9p\u00e9tition, cela deviendra de plus en plus facile. . . . C\u2019est l\u00e0 mon souhait, que nous am\u00e9liorions nos habitudes jusqu\u2019\u00e0 ce que nous puissions prendre part \u00e0 la course et remporter le prix. \u00bb<\/p>\n

Traduction: Patrick Luciathe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Daniel Dvo\u0159\u00e1k appelle les adventistes \u00e0 mettre l\u2019accent sur ce qui nous aide \u00e0 \u00eatre \u00ab forts dans le Seigneur. \u00bb 28 Mars 2025 | Silver Spring, Maryland, \u00c9tats-Unis |…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":126637,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18,19],"tags":[],"class_list":["post-126688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nouvelles-de-leglise-mondiale","category-rss-francais"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa nature et des repas simples sont des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s pour la r\u00e9silience, d\u00e9clare un ancien champion du monde - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2025\/03\/la-nature-et-des-repas-simples-sont-des-elements-cles-pour-la-resilience-declare-un-ancien-champion-du-monde\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La nature et des repas simples sont des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s pour la r\u00e9silience, d\u00e9clare un ancien champion du monde - 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