{"id":136493,"date":"2025-11-25T19:10:49","date_gmt":"2025-11-26T00:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/interamerica.org\/?p=136493"},"modified":"2025-11-27T08:19:21","modified_gmt":"2025-11-27T13:19:21","slug":"comment-lexposition-aux-ecrans-altere-le-developpement-de-lenfant-une-experte-alerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2025\/11\/comment-lexposition-aux-ecrans-altere-le-developpement-de-lenfant-une-experte-alerte\/","title":{"rendered":"Comment l\u2019exposition aux \u00e9crans alt\u00e8re le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant ; une experte alerte"},"content":{"rendered":"

La neuropsychologue pour enfants Fanny Wong explique les effets d\u2019une utilisation excessive des appareils sur l\u2019attention, le sommeil et les \u00e9motions des enfants.<\/em><\/p>\n

25 Novembre 2025 | Montemorelos, Nuevo Le\u00f3n, Mexique | Laura Marrero et \u00e9quipe de presse de la DIA<\/p>\n

L\u2019exposition prolong\u00e9e aux \u00e9crans, aux jeux vid\u00e9o et aux appareils mobiles est devenue une pr\u00e9occupation majeure pour les professionnels de la sant\u00e9 mentale des enfants, a d\u00e9clar\u00e9 la neuropsychologue pour enfants Fanny Wong lors d\u2019une r\u00e9cente pr\u00e9sentation faite \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Montemorelos. Loin d\u2019\u00eatre un probl\u00e8me mineur, les habitudes num\u00e9riques des enfants fa\u00e7onnent leur d\u00e9veloppement cognitif, \u00e9motionnel et comportemental d\u2019une fa\u00e7on que nous ne comprenons pas encore totalement, mais dont les cons\u00e9quences commencent d\u00e9j\u00e0 \u00e0 \u00eatre visibles, a-t-elle expliqu\u00e9.<\/p>\n

Sp\u00e9cialiste du d\u00e9veloppement et des fonctions c\u00e9r\u00e9brales de l\u2019enfant, Fanny Wong explique que les exp\u00e9riences v\u00e9cues durant les premi\u00e8res ann\u00e9es de la vie d\u00e9terminent en grande partie notre structure \u00e9motionnelle et comportementale future. \u00ab L\u2019enfance est le socle sur lequel nous marcherons pour le reste de notre vie, \u00bb a affirm\u00e9 Fanny Wong, soulignant que la surexposition num\u00e9rique perturbe les \u00e9tapes cl\u00e9s de la maturation c\u00e9r\u00e9brale, notamment la formation des liens d\u2019attachement, l\u2019attention et le langage.<\/p>\n

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Un enfant absorb\u00e9 par son appareil, illustration des inqui\u00e9tudes suscit\u00e9es par l\u2019augmentation du temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans par les jeunes utilisateurs. [Photo : Pexels.com]<\/p><\/div>Plusieurs \u00e9tudes r\u00e9centes confirment que les enfants de moins de deux ans n\u2019ont pas encore la maturit\u00e9 neurologique n\u00e9cessaire pour traiter correctement les stimulations des \u00e9crans. Pourtant, de nombreux b\u00e9b\u00e9s sont expos\u00e9s \u00e0 des appareils m\u00eame pendant qu\u2019on les nourrit, ce qui remplace le contact visuel et physique n\u00e9cessaire au d\u00e9veloppement \u00e9motionnel. Chez les enfants d\u2019\u00e2ge pr\u00e9scolaire, une exposition excessive a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une diminution de la my\u00e9linisation de la substance blanche, affectant l\u2019organisation c\u00e9r\u00e9brale et l\u2019apprentissage du langage.<\/p>\n

\u00c0 mesure que les enfants grandissent, les effets se diversifient. Sur le plan physique, on observe une augmentation des cas d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de fatigue oculaire, de maux de t\u00eate et de probl\u00e8mes posturaux. Sur le plan cognitif, l\u2019utilisation constante des \u00e9crans fragmente l\u2019attention et r\u00e9duit la capacit\u00e9 de concentration soutenue, engendrant des sympt\u00f4mes similaires au trouble du d\u00e9ficit de l\u2019attention. De plus, le cerveau en d\u00e9veloppement, expos\u00e9 \u00e0 des stimuli rapides et changeant constamment, perd la capacit\u00e9 de rester calme, de planifier et de contr\u00f4ler ses impulsions.<\/p>\n

Fanny Wong pr\u00e9vient que ces alt\u00e9rations ont un impact direct sur les r\u00e9sultats scolaires. \u00ab Un enfant qui passe des heures devant une tablette manque souvent de structure et d\u2019habitudes, ce qui se refl\u00e8te dans son organisation, son comportement et ses r\u00e9sultats scolaires. \u00bb La motricit\u00e9 fine, par exemple, est affect\u00e9e par le d\u00e9clin de la pratique de l\u2019\u00e9criture manuscrite, une habitude qui stimule des zones c\u00e9r\u00e9brales cl\u00e9s li\u00e9es au raisonnement et \u00e0 la coordination.<\/p>\n

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L\u2019intervenante Fanny Wong pr\u00e9sente ses recherches lors du Congr\u00e8s sur la Psychologie de l\u2019Universit\u00e9 de Montemorelos, au Mexique, qui s\u2019est tenu les 22 et 23 octobre 2025. [Photo : Universit\u00e9 de Montemorelos]<\/p><\/div>Sur le plan \u00e9motionnel, les jeux vid\u00e9o tr\u00e8s addictifs, tels que Fortnite ou Minecraft, ont cr\u00e9\u00e9 des sch\u00e9mas de d\u00e9pendance et des comportements impulsifs comparables \u00e0 des addictions. \u00ab Lorsqu\u2019on retire les appareils aux enfants, nombreux sont ceux qui vont manifester de l\u2019irritabilit\u00e9, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, voire des sympt\u00f4mes de manque, \u00bb explique Fanny Wong. Ces comportements s\u2019intensifient chez les adolescents ayant une faible tol\u00e9rance \u00e0 la frustration ou souffrant de troubles tels que le TDAH ou les troubles du spectre autistique, chez lesquels l\u2019exposition au num\u00e9rique peut accro\u00eetre l\u2019agressivit\u00e9, l\u2019isolement et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

La sp\u00e9cialiste souligne \u00e9galement l\u2019impact social et \u00e9motionnel de cette dynamique. \u00ab Beaucoup de jeunes grandissent sans d\u00e9velopper des capacit\u00e9s en mati\u00e8re de r\u00e9ciprocit\u00e9 ou d\u2019interaction humaine. Ils apprennent \u00e0 interagir davantage avec un \u00e9cran qu\u2019avec une personne. \u00bb Cette d\u00e9connexion affecte leur intelligence \u00e9motionnelle et leur capacit\u00e9 \u00e0 nouer de v\u00e9ritables relations.<\/p>\n

Dans le m\u00eame temps, l\u2019exposition \u00e0 des contenus inappropri\u00e9s en ligne et sur les r\u00e9seaux sociaux contribue \u00e0 l\u2019apparition de probl\u00e8mes d\u2019estime de soi, \u00e0 une perception d\u00e9form\u00e9e de l\u2019image du corps, \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 la d\u00e9pression. \u00ab Le filtre Instagram ne refl\u00e8te pas un vrai visage, et cette diff\u00e9rence g\u00e9n\u00e8re un sentiment d\u2019insatisfaction, en particulier chez les adolescentes, \u00bb a comment\u00e9 Fanny Wong. De m\u00eame, un acc\u00e8s pr\u00e9coce \u00e0 des contenus sexuels ou violents peut alt\u00e9rer le d\u00e9veloppement de l\u2019identit\u00e9 et le comportement, et accro\u00eetre le risque d\u2019abus ou de situations dangereuses.<\/p>\n

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Des \u00e9tudiants se r\u00e9unissent sur le campus pour la partie en pr\u00e9sentiel du congr\u00e8s de psychologie en format hybride. [Photo : Christopher Castellanos\/Universit\u00e9 de Montemorelos]<\/p><\/div>L\u2019un des effets les plus alarmants, note-t-elle, est la perturbation du sommeil. La lumi\u00e8re bleue \u00e9mise par les \u00e9crans inhibe la production de m\u00e9latonine et affecte la qualit\u00e9 du sommeil. \u00ab Un adolescent devrait dormir entre huit et dix heures, or beaucoup ne dorment que quatre heures. Le sommeil est le meilleur r\u00e9gulateur de l\u2019humeur et des performances cognitives. Sans un repos suffisant, tout le syst\u00e8me se d\u00e9r\u00e8gle. \u00bb<\/p>\n

Face \u00e0 ce constat, Fanny Wong souligne que la solution n\u2019est pas de diaboliser la technologie, mais d\u2019en r\u00e9guler l\u2019usage et d\u2019apporter un soutien \u00e9motionnel aux enfants. Elle recommande aux parents d\u2019\u00e9tablir des horaires d\u2019utilisation, de cr\u00e9er des espaces sans \u00e9crans, de limiter l\u2019utilisation des \u00e9crans avant le coucher et de privil\u00e9gier les contenus \u00e9ducatifs. Pour les enfants de moins de 18 mois, l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 d\u00e9conseille fortement l\u2019utilisation de ces appareils, sauf dans les cas d\u2019appels vid\u00e9o supervis\u00e9s.<\/p>\n

Au-del\u00e0 du temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans, la sp\u00e9cialiste souligne un facteur cl\u00e9 : le contexte et la qualit\u00e9 de l\u2019exp\u00e9rience. \u00ab Si un enfant vit dans un environnement bruyant ou l\u00e0 o\u00f9 il n\u2019y a pas d\u2019attention, l\u2019appareil devient un refuge \u00e9motionnel. Il ne s\u2019agit pas seulement du temps qu\u2019ils passent devant l\u2019\u00e9cran, mais aussi de la mani\u00e8re et des raisons pour lesquelles ils l\u2019utilisent. \u00bb<\/p>\n

D\u2019apr\u00e8s Fanny Wong, le r\u00f4le des psychologues et des \u00e9ducateurs devrait \u00eatre de se concentrer sur la psycho\u00e9ducation et l\u2019accompagnement des familles. Promouvoir des limites claires, encourager un dialogue ouvert et apprendre aux parents \u00e0 comprendre la nature \u00e9motionnelle et cognitive de leurs enfants sont des \u00e9tapes fondamentales pour pr\u00e9venir les dommages. \u00ab \u00catre parent ne s\u2019improvise pas. La psycho\u00e9ducation est un enseignement. Si nous aidons les parents \u00e0 comprendre et \u00e0 mettre en place une structure, nous aidons les enfants \u00e0 se d\u00e9velopper sainement. \u00bb<\/p>\n

Enfin, elle souligne que la r\u00e9duction de la d\u00e9pendance \u00e0 la technologie n\u2019est pas impossible. \u00ab Si un enfant a pass\u00e9 beaucoup de temps devant les \u00e9crans, on peut r\u00e9duire progressivement leur utilisation et encourager les activit\u00e9s r\u00e9cr\u00e9atives, sportives ou artistiques qui elles peuvent stimuler l\u2019interaction avec l\u2019environnement et avec les autres. \u00bb<\/p>\n

Cette r\u00e9flexion faisait partie de la pr\u00e9sentation intitul\u00e9e \u00ab Effets et Risques de l\u2019Exposition aux \u00c9crans, aux Jeux Vid\u00e9o et aux Appareils Mobiles dans l\u2019Enfance et l\u2019Adolescence, \u00bb faite par Fanny Wong lors du Congr\u00e8s de Psychologie de l\u2019Universit\u00e9 de Montemorelos, au Mexique, qui s\u2019est tenu les 22 et 23 octobre 2025, autour du th\u00e8me \u00ab Comp\u00e9tences et Outils Th\u00e9rapeutiques : D\u00e9fis de la Psychologie Contemporaine. \u00bb<\/p>\n

Fanny Wong est dipl\u00f4m\u00e9 en \u00c9ducation, avec une sp\u00e9cialisation en Psychologie de l\u2019\u00c9ducation, de l\u2019Universit\u00e9 de Montemorelos. Elle est neuropsychologue pour enfants avec plus de 20 ans d\u2019exp\u00e9rience clinique dans le diagnostic et le traitement des troubles du d\u00e9veloppement, de l\u2019apprentissage et du comportement. Elle a collabor\u00e9 \u00e0 des programmes d\u2019intervention pr\u00e9coce et d\u2019accompagnement des familles dans des institutions \u00e9ducatives et sanitaires et a donn\u00e9 des conf\u00e9rences sur le neurod\u00e9veloppement et la parentalit\u00e9 consciente lors de divers forums nationaux et internationaux.<\/p>\n

Lisandra Vicente et Brenda Cer\u00f3n ont contribu\u00e9 \u00e0 la r\u00e9daction de cet article.<\/em><\/p>\n

Traduction: Patrick Luciathe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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