{"id":152753,"date":"2026-11-02T10:06:12","date_gmt":"2026-11-02T15:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/interamerica.org\/?p=152753"},"modified":"2026-11-03T11:32:29","modified_gmt":"2026-11-03T16:32:29","slug":"est-il-possible-de-se-debarrasser-dune-maladie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2026\/11\/est-il-possible-de-se-debarrasser-dune-maladie\/","title":{"rendered":"Est-il possible de se d\u00e9barrasser d’une maladie ?"},"content":{"rendered":"
Un m\u00e9decin adventiste sp\u00e9cialiste du style de vie donne des conseils pour arr\u00eater et m\u00eame inverser certaines maladies chroniques<\/p>\n
\u201cLa richessse ne peut r\u00e9gler tous les probl\u00e8mes de sant\u00e9. M\u00eame les riches cherchent des solutions \u00e0 la maladie,\u201d a d\u00e9clar\u00e9 Chidi Ngwaba (\u201cDr. Chidi\u201d), lors d’une pr\u00e9sentation faite durant la Convention des Adventistes La\u00efcs des Services et Industries en Europe (ASi Europe) \u00e0 Fribourg, en Suisse, le 24 septembre. Chidi Ngwaba, un m\u00e9decin britannique prim\u00e9, sp\u00e9cialiste du mode de vie, chirurgien, et commentateur sur les m\u00e9dias, a discut\u00e9 de la fa\u00e7on de pr\u00e9venir, d’am\u00e9liorer son \u00e9tat, et m\u00eame d’inverser des maladies chroniques li\u00e9es au mode de vie gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9decine bas\u00e9e sur des faits et une nourriture faite d’aliments complets et d’origine v\u00e9g\u00e9tale.<\/p>\nChidi Ngwaba (\u201cDr. Chidi\u201d), m\u00e9decin prim\u00e9, sp\u00e9cialiste du mode de vie, chirurgien, et commentateur sur les m\u00e9dias, fait une pr\u00e9sentation sur la fa\u00e7on de pr\u00e9venir, d’am\u00e9liorer son \u00e9tat, voire d’inverser des maladies chroniques li\u00e9es au style de vie, \u00e0 Fribourg, en Suisse, le 24 septembre. [Photo: Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n
La m\u00e9decine moderne est-elle la r\u00e9ponse ?<\/strong><\/h4>\n
La m\u00e9decine moderne excelle dans les situations d\u2019urgence, a expliqu\u00e9 Chidi Ngwaba. \u00ab Une fracture osseuse. Une crise cardiaque. Les soins de sant\u00e9 modernes permettent de prodiguer des soins d\u2019urgence qui sauvent des vies, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9. \u00ab Elle permet de stabiliser, de r\u00e9parer et de r\u00e9tablir la fonction d\u2019un os fractur\u00e9. Elle peut r\u00e9tablir la circulation sanguine et sauver le muscle cardiaque. \u00bb<\/p>\n
Mais cela suffit-il pour jouir d’une sant\u00e9 optimale ?<\/p>\n
Chidi Ngwaba a racont\u00e9 qu’au d\u00e9but de sa carri\u00e8re, le doyen de sa facult\u00e9 lui avait demand\u00e9 : \u00ab Pourquoi voulez-vous devenir m\u00e9decin ? \u00bb<\/p>\n
\u00ab Je veux gu\u00e9rir les gens, \u00bb lui avait dit Chidi Ngwaba.<\/p>\n
Le doyen a r\u00e9pondu : \u00ab Ici, nous ne gu\u00e9rissons pas les gens. Nous les soignons. \u00bb<\/p>\n
Dans ce contexte, a d\u00e9clar\u00e9 Chidi Ngwaba, le message adventiste sur la sant\u00e9 peut aider les gens \u00e0 rechercher et \u00e0 trouver la v\u00e9ritable sant\u00e9, la gu\u00e9rison et l\u2019espoir. \u00ab Dans notre message, nous disposons des outils n\u00e9cessaires pour pr\u00e9venir et gu\u00e9rir ces maladies li\u00e9es au mode de vie, \u00bb a-t-il ajout\u00e9.<\/p>\nUn groupe de participants au congr\u00e8s d’ASi Europe, qui s’est tenu \u00e0 Fribourg, en Suisse, \u00e9coute la pr\u00e9sentation du Dr Chidi sur la fa\u00e7on de lutter contre le fl\u00e9au des maladies chroniques, voire de le faire reculer. [Photo : Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n
C’est important, a expliqu\u00e9 Chidi Ngwaba, car \u00ab chaque foyer est confront\u00e9 \u00e0 une maladie li\u00e9e au mode de vie. \u00bb En ce sens, la maladie devient une pr\u00e9occupation personnelle pour toute la famille. Les personnes atteintes de maladies chroniques se posent souvent les questions suivantes : \u00abVais-je aller mieux ? \u00bb \u00ab Quelles seront les r\u00e9percussions sur ma famille ? \u00bb \u00ab \u00c0 quoi ressemblera notre avenir ? \u00bb<\/em><\/p>\n
Les traitements \u00e0 vie constituent un fardeau pour les patients et leurs familles. Chidi Ngwaba a \u00e9voqu\u00e9 la prise quotidienne de m\u00e9dicaments et les renouvellements d\u2019ordonnances, les effets secondaires, ainsi que les patients qui ne cessent de rechercher une am\u00e9lioration durable. Les patients se demandent s\u2019ils devront prendre ces m\u00e9dicaments toute leur vie.<\/p>\n
Dieu nous a donn\u00e9 un meilleur plan, a soulign\u00e9 Chidi Ngwaba. \u00ab Il nous a donn\u00e9 de quoi nous nourrir, du travail \u00e0 accomplir et des conseils pour guider nos pens\u00e9es, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9. Au cours des minutes qui ont suivi, Chidi Ngwaba, qui aide depuis 25 ans \u00e0 inverser le diab\u00e8te de type 2, a analys\u00e9 ces \u00e9l\u00e9ments en d\u00e9tail, expliquant en quoi ils peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n
Nourrir notre corps<\/strong><\/h4>\n
En ce qui concerne les repas, il a invit\u00e9 chacun \u00e0 privil\u00e9gier les aliments qui nourrissent notre corps. \u00ab Savourez des aliments color\u00e9s, complets et d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale, et faites des choix nourrissants une habitude quotidienne, \u00bb a dit Chidi Ngwaba. Il a sugg\u00e9r\u00e9 de privil\u00e9gier les aliments v\u00e9g\u00e9taux complets, les l\u00e9gumes, les fruits, les l\u00e9gumineuses, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les noix et les graines.<\/p>\n\u00ab Dieu nous a donn\u00e9 le meilleur plan pour jouir d\u2019une sant\u00e9 optimale, \u00bb a soulign\u00e9 Dr Chidi. \u00ab Il nous a donn\u00e9 de quoi nous nourrir, du travail \u00e0 accomplir et des conseils pour guider nos pens\u00e9es. \u00bb [Photo : Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n
Chidi Ngwaba a \u00e9galement invit\u00e9 les adventistes et le grand public \u00e0 faire de l’alimentation saine quelque chose de pratique. \u00ab Choisissez des recettes simples \u00e0 base d’ingr\u00e9dients courants et maintenez des habitudes r\u00e9guli\u00e8res, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n
L’activit\u00e9 physique et le bon \u00e9tat d’esprit<\/strong><\/h4>\n
Chidi Ngwaba a \u00e9galement rappel\u00e9 aux participants l’importance de bouger r\u00e9guli\u00e8rement. Il a \u00e9voqu\u00e9 la marche quotidienne, les \u00e9tirements et les exercices de renforcement musculaire. \u00ab Bougez naturellement et avec un clair objectif, \u00bb a-t-il sugg\u00e9r\u00e9. \u00ab Int\u00e9grez la marche \u00e0 votre quotidien, notamment en plein air. \u00bb<\/p>\n
Il est \u00e9galement important de s’\u00e9tirer et de se muscler. Il a donn\u00e9 quelques exemples : \u00ab \u00c9tirez-vous, faites des squats, poussez et tirez. Int\u00e9grez l’activit\u00e9 physique \u00e0 votre vie quotidienne. \u00bb<\/p>\n
Chidi Ngwaba a conseill\u00e9 de \u00ab faire preuve de r\u00e9gularit\u00e9, \u00bb en s’appuyant sur la pratique r\u00e9guli\u00e8re d’exercices simples. \u00ab Et mettez en place une routine que vous pourrez maintenir, \u00bb a-t-il ajout\u00e9.<\/p>\n
En ce qui concerne la sant\u00e9 mentale, Chidi Ngwaba a appel\u00e9 chacun \u00e0 se concentrer sur des pratiques qui contribueront \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9. \u00ab Cultivez l\u2019amour, le pardon et la ma\u00eetrise de soi. Laissez les principes bibliques guider vos pens\u00e9es et vos choix quotidiens, \u00bb a-t-il sugg\u00e9r\u00e9, car \u00ab l\u2019\u00e9tat d\u2019esprit est la cl\u00e9 d\u2019un changement durable. \u00bb<\/p>\n\u00ab Un \u00e9l\u00e9ment essentiel pour am\u00e9liorer notre sant\u00e9 et pr\u00e9venir, combattre, voire inverser l\u2019\u00e9volution d\u2019une maladie chronique consiste \u00e0 changer notre \u00e9tat d\u2019esprit avec l\u2019aide de Dieu, \u00bb a d\u00e9clar\u00e9 Dr Chidi lors d\u2019une pr\u00e9sentation \u00e0 ASi Europe. [Photo : Marcos Paseggi, Adventist Review]<\/figcaption><\/figure>\n
Inverser, am\u00e9liorer et pr\u00e9venir<\/strong><\/h4>\n
Chidi Ngwaba a expliqu\u00e9 que l’objectif est d’apporter des changements durables \u00e0 vos habitudes sanitaires, en particulier lorsque vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 des maladies chroniques. \u00ab Il s’agit de s’attaquer aux habitudes \u00e0 l’origine de la maladie et de s’efforcer d’inverser la tendance lorsque cela est possible, \u00bb a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n
Lorsqu\u2019un r\u00e9tablissement complet n\u2019est pas possible, il est tout de m\u00eame important de s\u2019efforcer d\u2019am\u00e9liorer sa sant\u00e9 et son quotidien, a-t-il soulign\u00e9. Dans le m\u00eame temps, ces changements peuvent aider une personne \u00e0 r\u00e9duire les risques futurs et \u00e0 adopter des habitudes qui pr\u00e9servent la sant\u00e9.<\/p>\n
Comment commencer<\/strong><\/h4>\n
D’apr\u00e8s Chidi Ngwaba, la cl\u00e9 est de commencer quelque part m\u00eame en adoptant des changements modestes qui vont dans la bonne direction. \u201cFaites le premier pas vers une sant\u00e9 meilleure,\u201d a-t-il sugg\u00e9r\u00e9. \u201cCommencez aujourd’hui en vous laissant guider \u00e0 travers les \u00e9tapes et avec un soutien continu.\u201d<\/p>\n
Il a expliqu\u00e9 que toute d\u00e9marche conduisant au changement et \u00e0 une meilleure sant\u00e9 commence par un besoin. \u201cLe besoin de gu\u00e9rison physique est le besoin qui nous am\u00e8ne,\u201d a expliqu\u00e9 Chidi Ngwaba, \u201cmais souvent il y a d’autres besoins derri\u00e8re ce besoin.\u201d Dans ce sens, a-t-il ajout\u00e9, \u201cle parcours de chaque participant compte. Certains recherchent la sant\u00e9. Certains recherchent une gu\u00e9rison plus profonde. Certains choisissent la foi. Chaque acte de soin plante une semence. La croissance arrive dans le temps de Dieu,\u201d a-t-il dit en r\u00e9sum\u00e9.<\/p>\n
Aller \u00e0 la source<\/strong><\/h4>\n
En conclusion, Chidi Ngwaba a soulign\u00e9 qu’en dehors des changements apport\u00e9s \u00e0 vos habitudes en mati\u00e8re d’alimentation et d’exercice physique, il est important que les personnes d\u00e9sirant am\u00e9liorer leur sant\u00e9 trouvent un endroit o\u00f9 grandir dans la foi. \u201cCommencez avec un petit groupe. Lisez les \u00c9critures. Posez des questions. Priez et partagez des moments dans la vie,\u201d a-t-il sugg\u00e9r\u00e9. \u201c\u00c9tablissez des amiti\u00e9s et de la confiance pour faire partie de l’\u00e9glise plus large.\u201d<\/p>\n
En fin de compte, a-t-il dit, la recherche men\u00e9e par quelqu’un pour obtenir une sant\u00e9 meilleure devrait le conduire \u00e0 J\u00e9sus Christ. \u201cJ\u00e9sus est la source ultime de la sant\u00e9, de l’amour et du pardon,\u201d a-t-il dit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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