{"id":42307,"date":"2018-06-25T15:01:55","date_gmt":"2018-06-25T19:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/recursing-golick.147-182-135-0.plesk.page\/?p=42307"},"modified":"2018-06-26T09:53:52","modified_gmt":"2018-06-26T13:53:52","slug":"parlons-du-suicide-et-dautres-problemes-mentaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2018\/06\/parlons-du-suicide-et-dautres-problemes-mentaux\/","title":{"rendered":"Parlons du suicide et d\u2019autres probl\u00e8mes mentaux"},"content":{"rendered":"

21 juin 2018 | Loma Linda, Californie, United Stevens | Janelle Ringer, P\u00f4le Information de l\u2019Universit\u00e9 de Loma Linda<\/span><\/p>\n

M<\/span>elissa J. Pereau a une passion : aider les gens qui sont \u00e0 un moment critique de leur vie, ce qui explique pourquoi la psychiatre passe ses journ\u00e9es \u00e0 travailler avec des patients qui pensent \u00e0 ou qui ont tent\u00e9 de se suicider. En tant que directrice m\u00e9dicale et psychiatre au Centre de M\u00e9decine Comportementale de l\u2019Universit\u00e9 de Loma Linda, Melissa Pereau est quotidiennement confront\u00e9e aux r\u00e9alit\u00e9s du suicide et \u00e0 la fa\u00e7on dont le sujet – et d\u2019autres sujets li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 mentale – affecte quelque part chaque communaut\u00e9.<\/p>\n

Malgr\u00e9 la pr\u00e9valence des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, les tentatives de discussion sont souvent repouss\u00e9es en raison du caract\u00e8re sensible qu\u2019ont ces questions. Bien que les r\u00e9cents suicides tr\u00e8s m\u00e9diatis\u00e9s aux \u00c9tats-Unis aient suscit\u00e9 des questions qui ont incit\u00e9 les gens \u00e0 s\u2019attaquer directement au probl\u00e8me, le probl\u00e8me est bien plus vaste. Le taux de suicide aux \u00c9tats-Unis a augment\u00e9 de 30 pourcent depuis le milieu des ann\u00e9es 1990, selon les Centres pour le Contr\u00f4le et la Pr\u00e9vention des Maladies. En moyenne, il y a 123 suicides par jour aux \u00c9tats-Unis, selon la Fondation Am\u00e9ricaine pour la Pr\u00e9vention du Suicide.<\/p>\n

Le travail de Melissa Pereau aupr\u00e8s des patients et de leurs groupes de soutien l\u2019a incit\u00e9e \u00e0 se faire une porte-parole de la sensibilisation aux questions relatives \u00e0 la sant\u00e9 mentale. Son travail \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Loma Linda, une institution Adventiste du Septi\u00e8me Jour \u00e0 Loma Linda, en Californie, aux \u00c9tats-Unis, l\u2019a expos\u00e9e \u00e0 de nombreuses questions venant des patients, de leurs amis et de leurs familles \u00e0 propos de la sant\u00e9 mentale et du suicide. Melissa Pereau s\u2019est assise pour une interview au cours de laquelle elle a discut\u00e9 des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, y compris la recherche de soutien, d\u2019aide et d\u2019outils pour faire face. Voici quelques extraits de l\u2019entrevue.<\/p>\n

Comment un ami ou un membre de la famille d\u2019une personne souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale devrait-il aborder la conversation d\u2019une fa\u00e7on qui ne soit pas pr\u00e9judiciable ?<\/strong><\/p>\n

Assurez-vous de ne pas approcher la personne avec un esprit de jugement. Entrez dans la conversation en \u00e9tant pr\u00eat \u00e0 montrer vos vuln\u00e9rabilit\u00e9s et vos faiblesses. Avoir une d\u00e9marche empreinte d\u2019amour et d\u2019attention peut vous aider \u00e0 mieux aborder le sujet des pens\u00e9es suicidaires ou des sentiments de d\u00e9pression ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Si quelqu\u2019un fait en sorte de ne pas consulter un m\u00e9decin parce qu\u2019il croit qu\u2019il va vraisemblablement recevoir un diagnostic, comment peut-il att\u00e9nuer la peur de se voir coller une \u00e9tiquette ?<\/strong><\/p>\n

Le fait que quelqu\u2019un ne veuille pas voir un professionnel de sant\u00e9 mentale parce qu\u2019il a peur de recevoir l\u2019\u00e9tiquette de \u00ab maladie mentale \u00bb peut se comprendre, mais cela n\u2019aide pas la racine du probl\u00e8me. Le probl\u00e8me est le m\u00eame lorsqu\u2019on refuse de consulter un m\u00e9decin de peur de se voir appliquer l\u2019\u00e9tiquette de diab\u00e9tique. Cela signifie que vous souffrez tout de m\u00eame de la maladie. Cela signifie que vous avez besoin d\u2019aide, et qu\u2019il est important que vous obteniez l\u2019aide dont vous avez besoin.<\/p>\n

Qu\u2019en est-il lorsque la situation d\u2019un individu contribue grandement \u00e0 sa douleur \u00e9motionnelle ? Comment peut-il savoir ce qui est caus\u00e9 par sa situation et ce qui est d\u00fb \u00e0 une maladie mentale sous-jacente ? <\/strong><\/p>\n

Les circonstances de la vie peuvent certainement contribuer aux pens\u00e9es suicidaires, et une personne peut \u00eatre pi\u00e9g\u00e9e et isol\u00e9e par ces circonstances. Avoir du soutien et avoir des personnes vers qui on peut se tourner est plus important que toute autre chose dans ces situations. Ne pas \u00eatre seul peut aider dans les deux cas de figure, qu\u2019il s’agisse de maladie mentale ou de circonstances de la vie.<\/p>\n

Y a-t-il des mots ou des phrases que vous conseilleriez aux gens d\u2019\u00e9viter lorsqu\u2019ils parlent de sant\u00e9 mentale ?<\/strong><\/p>\n

Il est important d\u2019\u00e9viter les choses qui dramatisent la maladie mentale, la sant\u00e9 mentale, les d\u00e9tails du suicide ou les d\u00e9tails de la maladie. Ces choses peuvent \u00eatre des \u00e9l\u00e9ments tr\u00e8s d\u00e9clencheurs. Demandez plut\u00f4t ce avec quoi la personne est en train de lutter ou ce qui cause sa souffrance. Ces questions offrent beaucoup plus de r\u00e9confort que le fait d\u2019entrer dans des d\u00e9tails sp\u00e9cifiques.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019une \u00e9valuation de sant\u00e9 mentale ?<\/strong><\/p>\n

Une \u00e9valuation peut \u00eatre faite par divers professionnels ; elle consid\u00e8re les facteurs de stress pr\u00e9sents et les moyens de traiter ces facteurs de stress. Parfois, elle se penche sur des exp\u00e9riences v\u00e9cues pr\u00e9c\u00e9demment, mais elle examine souvent les exp\u00e9riences de tous les jours, et \u00e0 quelle distance vous vous trouvez de votre rep\u00e8re id\u00e9al. Vous pouvez parler \u00e0 un psychiatre, un psychologue, une assistante sociale, un conseiller, ou m\u00eame \u00e0 votre m\u00e9decin traitant.<\/p>\n

Les patients devraient-ils craindre que les antid\u00e9presseurs ou les m\u00e9dicaments psychiatriques ne les transforment en tant qu\u2019individus ?<\/strong><\/p>\n

L\u2019objectif des m\u00e9dicaments qui traitent la maladie mentale n\u2019est pas de vous transformer en une personne diff\u00e9rente. Leur r\u00f4le est de vous aider \u00e0 redevenir qui vous \u00e9tiez avant que la maladie n\u2019apparaisse. Souvent, les gens ont peur de donner suffisamment de temps au m\u00e9dicament pour qu\u2019il agisse. Certains antid\u00e9presseurs peuvent prendre jusqu\u2019\u00e0 six semaines ou plus avant d\u2019avoir un effet, alors parlez \u00e0 votre m\u00e9decin pour savoir ce \u00e0 quoi vous devriez vous attendre.<\/p>\n

Est-il pr\u00e9f\u00e9rable pour une personne souffrant d\u2019une maladie mentale d\u2019\u00eatre trait\u00e9e par des m\u00e9dicaments ou par une th\u00e9rapie ?<\/strong><\/p>\n

La meilleure strat\u00e9gie de gestion implique l\u2019utilisation de m\u00e9dicaments en combinaison avec la relation d\u2019aide et des th\u00e9rapies. Cette approche de la \u00ab personne dans son int\u00e9gralit\u00e9 \u00bb agit de telle sorte que vous parveniez \u00e0 la racine du probl\u00e8me et que l\u2019\u00e9quilibre chimique soit restaur\u00e9 dans le cerveau.<\/p>\n

Comment une personne peut-elle m\u00eame commencer \u00e0 faire face au suicide d\u2019un \u00eatre cher ?<\/strong><\/p>\n

Restez en contact avec d\u2019autres personnes, soit en vous joignant \u00e0 un groupe de soutien [ou] \u00e0 un petit groupe de personnes en qui vous avez confiance. Il y aura souvent une tendance \u00e0 s\u2019\u00e9loigner des autres, mais sans distractions, vous \u00eates plus susceptible de d\u00e9clencher des souvenirs douloureux de la perte. Travailler \u00e0 adopter des habitudes alimentaires saines et r\u00e9guli\u00e8res et essayer de faire de l\u2019exercice physique et de vous accorder suffisamment de repos, ce qui dans les deux cas peut aider \u00e0 soulager la douleur.<\/p>\n

Traduction: Patrick Luciathe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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