14 Avril 2020 | Miami, Floride, \u00c9tats-Unis | Par : Lidia Belkis Archbold, Division Inter Am\u00e9ricaine<\/p>\n
Alors que nous faisons face \u00e0 la crise actuelle, en plus de faire les pr\u00e9paratifs essentiels et de prendre soin de nous physiquement, socialement et spirituellement, nous devons \u00e9galement nous pr\u00e9parer \u00e9motionnellement. Notre attitude est tr\u00e8s importante pour survivre \u00e0 la crise actuelle, en particulier pendant le confinement.<\/p>\n
Nos attitudes peuvent faire une diff\u00e9rence dans notre fa\u00e7on de voir le monde autour de nous et peuvent avoir un impact significatif sur nos vies. Nous ne pouvons pas toujours choisir ce qui nous arrive, mais nous pouvons toujours choisir quelle attitude adopter.<\/p>\n
Chaque jour, notre d\u00e9cision la plus importante concerne l\u2019attitude nous allons adopter au cours de cette journ\u00e9e. Elle est plus importante que notre pass\u00e9, notre formation, notre compte bancaire, notre r\u00e9ussite commerciale, notre position et l\u2019opinion de ceux qui nous entourent.<\/p>\n
L\u2019attitude est une d\u00e9monstration du mode \u00e9motionnel que nous adoptons lorsque nous faisons face aux \u00e9v\u00e9nements de notre vie. Par exemple, notre attitude face aux probl\u00e8mes peut \u00eatre pleine de stress ou marqu\u00e9e par le calme, une attitude d\u2019affirmation de soi ou de nervosit\u00e9, etc. Notre attitude est li\u00e9e \u00e0 notre intelligence \u00e9motionnelle, au fait de savoir comment r\u00e9agir avec assurance, en \u00e9quilibrant notre fa\u00e7on de communiquer qui peut \u00eatre agressive ou passive.<\/p>\n
Attitudes positives ou n\u00e9gatives <\/strong><\/p>\n Que ce soit \u00e0 la maison, au travail, \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou dans la communaut\u00e9, chaque jour, nous sommes susceptibles de rencontrer deux types de personnes, \u00e0 savoir :<\/p>\n Il est avantageux de d\u00e9velopper une attitude saine, car, selon Galates 6 : 7, \u00ab Ce qu\u2019un homme aura sem\u00e9, il le moissonnera aussi. \u00bb Si nous choisissons des pens\u00e9es positives, nous obtiendrons des r\u00e9sultats positifs. Dans le m\u00eame ordre d\u2019id\u00e9es, si nous choisissons des pens\u00e9es n\u00e9gatives, nous obtiendrons des r\u00e9sultats n\u00e9gatifs.<\/p>\n Une \u00e9tude publi\u00e9e en ao\u00fbt 2012 par des chercheurs de l\u2019Universit\u00e9 du Kansas a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les \u00e9motions positives sont essentielles pour maintenir les individus en bonne sant\u00e9 physique, en particulier qui ont de faibles revenus.<\/p>\n Une autre \u00e9tude a montr\u00e9 que les \u00e9motions positives telles que la joie et l\u2019\u00e9panouissement sont li\u00e9es \u00e0 de meilleures conditions au niveau de la sant\u00e9, m\u00eame lorsque les besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits.<\/p>\n Le Dr Carol Ryff, professeur de psychologie \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 du Wisconsin, a \u00e9crit : \u00ab Une attitude positive n\u2019est pas simplement un \u00e9tat mental ; elle est \u00e9galement li\u00e9e \u00e0 ce qui se passe dans notre cerveau et notre corps. \u00bb Elle a sugg\u00e9r\u00e9 que les personnes qui ont un niveau de bien-\u00eatre plus \u00e9lev\u00e9 ont un risque plus faible de souffrir de maladies cardiovasculaires, ont des taux d\u2019hormones du stress plus bas et des taux d\u2019inflammation inf\u00e9rieurs, ces derniers constituant des marqueurs pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n Dans son livre Minist\u00e8re de la Gu\u00e9rison<\/em>, (p. 207), Ellen G. White a \u00e9crit : \u00ab Les rapports entre l\u2019esprit et le corps sont tr\u00e8s intimes. Lorsque l\u2019un est affect\u00e9, l\u2019autre s\u2019en ressent. L\u2019\u00e9tat d\u2019esprit influe sur la sant\u00e9 beaucoup plus qu\u2019on ne le croit g\u00e9n\u00e9ralement. \u00bb<\/p>\n Permettez-moi de partager quatre conseils pour garder une attitude positive.<\/p>\n 1. Ne vous inqui\u00e9tez pas \u00e0 l\u2019avance.<\/strong> \u00cates-vous inquiet ? Nous le sommes tous \u00e0 un moment donn\u00e9 et nous ressentons de l\u2019incertitude et de la peur, mais \u00ab Ne traversez pas la rivi\u00e8re avant d\u2019y arriver. \u00bb Matthieu 6:34 (LSG) dit: \u00ab Ne vous inqui\u00e9tez donc pas du lendemain; car le lendemain aura soin de lui-m\u00eame. A chaque jour suffit sa peine. \u00bb<\/p>\n Cette attitude n\u2019implique pas que nous ignorions notre peur, car la peur est l\u2019une de nos \u00e9motions de base. Cependant, nous devons veiller \u00e0 ce qu\u2019elle ne devienne pas une peur incontr\u00f4lable, qui implique des niveaux \u00e9lev\u00e9s d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, ce qui nous conduit \u00e0 devenir agit\u00e9s et \u00e0 paniquer. La panique affecte notre sant\u00e9 de mani\u00e8re n\u00e9gative car elle affaiblit notre syst\u00e8me immunitaire, qui est notre d\u00e9fense contre la maladie.<\/p>\n Toujours dans Minist\u00e8re de la Gu\u00e9rison<\/em>, p. 207 il est dit : \u00ab Le chagrin, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le m\u00e9contentement, le remords, la m\u00e9fiance tendent \u00e0 briser les forces vives et \u00e0 provoquer l\u2019affaiblissement et la mort. \u00bb A ce propos, l\u2019exercice physique est l\u2019un des meilleurs outils pour combattre nos inqui\u00e9tudes, le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression.<\/p>\n 2. Gardez une attitude de reconnaissance<\/strong>. La gratitude donne un sens \u00e0 notre pass\u00e9, nous donne la paix pour le pr\u00e9sent et cr\u00e9e une vision pour l\u2019avenir. Nous nous r\u00e9veillons souvent le matin sans remercier Dieu pour les nombreuses choses qu\u2019il nous donne, m\u00eame si nous ne les m\u00e9ritons pas : la possibilit\u00e9 d\u2019\u00e9couter, notre odorat et notre toucher, la possibilit\u00e9 de marcher, l\u2019air pur, le soleil et bien d\u2019autres choses encore que je pourrais \u00e9num\u00e9rer.<\/p>\n Ellen G. White d\u00e9clare : \u00ab Mettons dans notre vie toute la beaut\u00e9, tout l\u2019amour et toute la bont\u00e9 dont nous sommes capables. Soyons pr\u00e9venants, reconnaissants, patients et tol\u00e9rants les uns avec les autres. \u00bb 3. Entourez-vous de personnes positives.<\/strong> De temps en temps, vous trouverez des gens qui ne font que se plaindre de leur vie et recherchent constamment des nouvelles n\u00e9gatives et horribles afin de les partager. Essayez de les \u00e9viter ou de les aider, mais n\u2019encouragez pas leur comportement.<\/p>\n 4. Appliquez la R\u00e8gle d\u2019Or.<\/strong> Matthieu 7:12 dit : \u00ab Tout ce que vous voulez que les hommes fassent pour vous, faites-le de m\u00eame pour eux. \u00bb Il s\u2019agit d\u2019une r\u00e8gle tr\u00e8s claire.<\/p>\n Si vous faites preuve d\u2019une attitude n\u00e9gative, les autres r\u00e9agiront de la m\u00eame mani\u00e8re envers vous, mais si votre attitude est positive, vous serez surpris de la r\u00e9ponse que vous obtiendrez.<\/p>\n D\u00e8s le moment o\u00f9 le p\u00e9ch\u00e9 est entr\u00e9 dans le jardin d\u2019Eden, l\u2019insatisfaction, la m\u00e9chancet\u00e9 et les mauvaises pens\u00e9es ont fait \u00e9galement leur entr\u00e9e. Satan fera tout son possible pour vous amener \u00e0 adopter et \u00e0 d\u00e9velopper une attitude n\u00e9gative envers tout ce qui vous entoure. La bonne nouvelle est que nous avons un Sauveur aimant qui a offert de venir \u00e0 notre secours et de nous sauver.<\/p>\n Lorsque vous ressentez l\u2019envie de sombrer dans une attitude n\u00e9gative, respirez profond\u00e9ment, dites stop, et souvenez-vous de ce qui est dit dans Philippiens 4:13: \u00ab Je puis tout par celui qui me fortifie. \u00bb<\/p>\n Lidia Belkis Archbold est directrice des minist\u00e8res de la sant\u00e9 pour la Division Inter Am\u00e9ricaine des adventistes du septi\u00e8me jour.<\/em><\/p>\n Traduit par: Marcos Paseggi<\/p>\n Traduction: Patrick Luciathe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 14 Avril 2020 | Miami, Floride, \u00c9tats-Unis | Par : Lidia Belkis Archbold, Division Inter Am\u00e9ricaine Alors que nous faisons face \u00e0 la crise actuelle, en plus de faire les…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":57488,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,19],"tags":[],"class_list":["post-57524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nouvelles-du-siege-de-la-division","category-rss-francais"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
\n(T\u00e9moignages pour l\u2019\u00c9glise<\/em>, vol. 2, p. 227, 228).<\/p>\n\n
\n