1er janvier 2021 | Silver Spring, Maryland, \u00c9tats-Unis\u00a0| Ted N.C. Wilson<\/p>\n
Bonne ann\u00e9e, mes amis ! Tout le monde aime prendre un nouveau d\u00e9part, surtout apr\u00e8s avoir connu des d\u00e9fis comme ceux rencontr\u00e9s en 2020 ! Et m\u00eame si nous ne savons pas exactement ce que la nouvelle ann\u00e9e nous r\u00e9serve, nous pouvons \u00eatre assur\u00e9s que Dieu le sait et que nous pouvons avoir confiance en Lui alors que nous suivons et faisons confiance \u00e0 J\u00e9sus en 2021.<\/span><\/p>\n Une nouvelle ann\u00e9e est un cadeau, une opportunit\u00e9 de prendre un nouveau d\u00e9part. C\u2019est le moment d\u2019essayer de nouvelles choses, de changer les vieilles habitudes et de faire de meilleurs choix, surtout en mati\u00e8re de sant\u00e9, tant physique que mentale.<\/span><\/p>\n En tant qu\u2019adventistes du septi\u00e8me jour, nous connaissons depuis longtemps le lien important entre le corps et l\u2019esprit. En 1875, Ellen White a \u00e9crit :<\/span><\/p>\n \u00ab Il r\u00e8gne un rapport myst\u00e9rieux et merveilleux entre le corps et l\u2019esprit qui r\u00e9agissent l\u2019un sur l\u2019autre. Le premier souci de la vie devrait \u00eatre de conserver son corps en bonne condition pour que chaque organe de la machine vivante puisse jouer son r\u00f4le avec harmonie. N\u00e9gliger le corps, c\u2019est n\u00e9gliger l\u2019esprit. Des corps maladifs et des esprits diminu\u00e9s ne peuvent glorifier Dieu \u00bb.<\/b><\/p>\n Les pratiques adventistes en mati\u00e8re de sant\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 remarqu\u00e9es dans le monde entier et des \u00e9tudes montrent que ceux qui pratiquent le style de vie adventiste, \u00e0 savoir un r\u00e9gime alimentaire \u00e0 base de plantes, de l\u2019exercice physique r\u00e9gulier, l\u2019abstention de substances nocives telles que l\u2019alcool et le tabac, le maintien d\u2019un poids corporel stable et la consommation r\u00e9guli\u00e8re de noix, peuvent augmenter consid\u00e9rablement l\u2019esp\u00e9rance de vie d\u2019une personne de plusieurs ann\u00e9es.<\/span><\/p>\n Prendre un bon d\u00e9part peut contribuer grandement \u00e0 maintenir des habitudes saines. J\u2019ai eu la chance que, d\u00e8s mon enfance, mes parents ont fait tr\u00e8s attention \u00e0 mener un mode de vie sain. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 v\u00e9g\u00e9tarien toute ma vie. L\u2019eau, le repos et l\u2019exercice physique \u00e9taient tous des aspects importants dans notre foyer.<\/span><\/p>\n Je pense qu\u2019il est essentiel que les parents offrent un mode de vie sain \u00e0 la maison. C\u2019est une base qui durera tout au long de la vie de leurs enfants. Et en fournissant non seulement des instructions, mais surtout une d\u00e9monstration de vie quotidienne et pratique qui en dira long aux jeunes de la famille. Les parents, vous avez une influence \u00e9norme sur vos enfants.<\/span><\/p>\n Tout au long de ma vie, j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 mettre en pratique ce que j\u2019avais appris dans ma jeunesse. Je n\u2019ai jamais eu de probl\u00e8me \u00e0 suivre un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien et des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que ce r\u00e9gime permettait d\u2019avoir une bien meilleure endurance physique et r\u00e9duisait consid\u00e9rablement les risques de maladies cardiaques et d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux.<\/span><\/p>\n Ma ch\u00e8re \u00e9pouse Nancy est une excellente cuisini\u00e8re et a trouv\u00e9 de nombreuses fa\u00e7ons de pr\u00e9parer des repas v\u00e9g\u00e9tariens tr\u00e8s savoureux et d\u00e9licieux.\u00a0<\/span><\/p>\n Pour l\u2019exercice physique, j\u2019aime beaucoup marcher, et j\u2019essaie de faire au moins 3 km par jour, dans la mesure du possible. Bien que la marche soit plus longue que la course ou le v\u00e9lo, elle est facile et, en marchant, vous pouvez remarquer les nombreuses choses merveilleuses qui vous entourent. Vous pouvez \u00e9galement t\u00e9l\u00e9charger et \u00e9couter la Bible, l\u2019Esprit de proph\u00e9tie ou d\u2019autres documents \u00e9difiants tout en marchant… Je le fais souvent, quelle b\u00e9n\u00e9diction d\u2019utiliser ce temps. Pour trouver du temps pour les d\u00e9votions et l\u2019exercice physique, il est important de planifier \u00e0 l\u2019avance ces aspects importants d\u2019une vie saine et forte.<\/span><\/p>\n Le sommeil est un autre \u00e9l\u00e9ment tr\u00e8s important d\u2019une vie saine. Les m\u00e9decins recommandent aux adultes de dormir de 7 \u00e0 9 heures chaque nuit, alors que les enfants et les adolescents ont besoin d\u2019encore plus de sommeil. Vous savez, l\u2019on consid\u00e8re g\u00e9n\u00e9ralement huit heures par nuit, sept \u00e0 huit heures, selon ses besoins personnels. Dormir suffisamment pr\u00e9sente de nombreux avantages pour la sant\u00e9, notamment en renfor\u00e7ant notre syst\u00e8me immunitaire et en nous aidant \u00e0 penser clairement. Lorsque nous ne dormons pas suffisamment, cela nous affecte de nombreuses fa\u00e7ons n\u00e9gatives qui sont pr\u00e9judiciables \u00e0 notre sant\u00e9. Il est tr\u00e8s important de se reposer et de dormir suffisamment.<\/span><\/p>\n Une autre fa\u00e7on de rester en bonne sant\u00e9 est de boire beaucoup d\u2019eau, au moins 8 \u00e0 10 verres par jour. Vous serez surpris de voir \u00e0 quel point l\u2019eau pure peut \u00eatre rafra\u00eechissante et \u00e9nergisante ! Et je vais vous donner mon t\u00e9moignage personnel \u00e0 ce sujet, j\u2019aime bien boire beaucoup d\u2019eau. \u00catre \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, \u00e0 l\u2019air libre et au soleil, est \u00e9galement important pour la sant\u00e9. M\u00eame lorsqu\u2019il fait froid, vous pouvez vous habiller de mani\u00e8re appropri\u00e9e et sortir faire une belle promenade, faire de l\u2019exercice en plein air ou d\u2019autres activit\u00e9s agr\u00e9ables.<\/span><\/p>\n En tant que disciples du Christ, il est important de choisir avec soin ce que nous mangeons et buvons, de prendre le temps de faire de l\u2019exercice physique, de boire beaucoup d\u2019eau…. Je vais m\u2019arr\u00eater juste un instant et vous rappeler que, oui, vous pouvez boire d\u2019autres choses, mais je ne vous conseille pas de boire beaucoup de soda, toutes ces boissons qui contiennent beaucoup de sucre et plus encore ; non, buvez de l\u2019H2O pur et simple, de l\u2019eau, et assurez-vous d\u2019obtenir le repos dont vous avez tant besoin en examinant la fa\u00e7on dont nous consid\u00e9rons la vie en g\u00e9n\u00e9ral en nous appuyant sur le Christ chaque jour.<\/span><\/p>\n Il est int\u00e9ressant de noter que les aspects spirituels et physiques de la vie sont tr\u00e8s li\u00e9s. C\u2019est ce que nous rappelle le beau livre de <\/span>1 Corinthiens<\/b> chapitre 6, versets 19 et 20 ; je commence par le verset 19 : <\/span>\u00ab Ne le savez-vous pas ? Votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous et que vous avez re\u00e7u de Dieu. Vous ne vous appartenez pas \u00e0 vous-m\u00eames, car vous avez \u00e9t\u00e9 rachet\u00e9s \u00e0 un grand prix. Rendez donc gloire \u00e0 Dieu dans votre corps \u00bb.<\/b><\/p>\n Je vous encourage \u00e0 lire la Parole de Dieu et \u00e0 voir combien de b\u00e9n\u00e9dictions de sant\u00e9 sont fournies dans les \u00c9critures. Je vous encourage \u00e9galement \u00e0 lire des livres tels que \u00ab Le Minist\u00e8re de la Gu\u00e9rison \u00bb, \u00ab Medical Ministry \u00bb, \u00ab Counsels on Health \u00bb et \u00ab Conseils sur la Nutrition et les Aliments \u00bb. De tous ces livres et d\u2019autres encore, vous pouvez tirer de grands avantages et ils sont tous disponibles en t\u00e9l\u00e9chargement gratuit sur le site<\/span> egwwritings.org<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n En nous soumettant au Seigneur et en suivant ses lois de sant\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9es dans la Bible et l\u2019Esprit de proph\u00e9tie, nous devenons plus sains, plus heureux et plus saints, tout cela par la puissance et la gr\u00e2ce de J\u00e9sus-Christ. Sans Lui, rien de tout cela n\u2019est possible. Mais Dieu ajoutera ses incroyables b\u00e9n\u00e9dictions lorsque vous lui demanderez de vous aider \u00e0 vivre en bonne sant\u00e9, en profitant pleinement de la vie. En <\/span>Jean 10.10<\/b>, J\u00e9sus a dit : <\/span>\u00ab […] Moi, je suis venu afin que les brebis aient la vie et qu\u2019elles l\u2019aient en abondance \u00bb.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n Puissiez-vous avoir une vie heureuse, saine et abondante en 2021 en attendant le retour imminent de J\u00e9sus.\u00a0<\/span><\/p>\n Prions ensemble. P\u00e8re c\u00e9leste, merci pour les merveilleuses instructions que tu nous as donn\u00e9es dans la Bible et dans l\u2019Esprit de proph\u00e9tie sur la fa\u00e7on de vivre de mani\u00e8re saine, en nous montrant que nos esprits et nos corps sont si merveilleusement li\u00e9s entre eux et que nous devons manger correctement, boire correctement, faire de l\u2019exercice physique et garder notre corps en bonne condition, en nous reposant et en te faisant confiance pour tout. Seigneur, b\u00e9nis-nous alors que nous entrons dans une nouvelle ann\u00e9e, donne-nous une compr\u00e9hension de ta mission et de ta vision pour nos vies alors que nous aidons les gens \u00e0 se concentrer sur le merveilleux message des trois anges d\u2019Apocalypse 14, avec le Christ et sa justice au centre, attirant les gens vers le vrai culte de Dieu et les aidant \u00e0 se pr\u00e9parer par la gr\u00e2ce de J\u00e9sus, par la puissance du Saint-Esprit, au retour prochain du Christ. Merci de nous avoir \u00e9cout\u00e9s et merci pour ta b\u00e9n\u00e9diction pour cette nouvelle ann\u00e9e 2021 ; nous te le demandons au nom de J\u00e9sus, amen !<\/span><\/p>\nPrayer:<\/b><\/h3>\n