{"id":70188,"date":"2021-03-29T11:50:38","date_gmt":"2021-03-29T15:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/recursing-golick.147-182-135-0.plesk.page\/?p=70188"},"modified":"2021-03-30T11:41:47","modified_gmt":"2021-03-30T15:41:47","slug":"le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/","title":{"rendered":"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint?"},"content":{"rendered":"<h3><b><span lang=\"FR-CA\">Comprendre le processus m\u00e9tabolique peut nous aider \u00e0 distinguer le vrai du faux.<\/span><\/b><\/h3>\n<div><span lang=\"FR-CA\">Le 29 mars 20201 | Floride, \u00c9tats-Unis | Adventist Health\u00a0<\/span><\/div>\n<p>Vous avez sans doute entendu le mot \u00ab\u00a0m\u00e9tabolisme\u00a0\u00bb utilis\u00e9 un peu \u00e0 toutes les sauces. Les gens disent souvent que \u00ab\u00a0le m\u00e9tabolisme ralentit avec l\u2019\u00e2ge\u00a0\u00bb ou qu\u2019une telle personne \u00ab\u00a0ne prend pas de poids, car son m\u00e9tabolisme est rapide\u00a0\u00bb. Mais ces \u00e9nonc\u00e9s sont-ils vrais? Et qu\u2019est-ce que le m\u00e9tabolisme en r\u00e9alit\u00e9? Comment affecte-t-il notre poids?<\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que le m\u00e9tabolisme?<\/strong><\/p>\n<p>Chaque fonction de l\u2019organisme requiert de l\u2019\u00e9nergie. La digestion de la nourriture, la respiration, le pompage d\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang impliquent tous des proc\u00e9d\u00e9s chimiques qui maintiennent le corps en vie et le font fonctionner.<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9nergie minimale dont on a besoin pour assurer la continuit\u00e9 de toutes ces fonctions s\u2019appelle le m\u00e9tabolisme de base. Souvent, quand les gens parlent de \u00ab\u00a0m\u00e9tabolisme lent\u00a0\u00bb, ils font en fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un faible m\u00e9tabolisme de base.<\/p>\n<p>Ainsi, si nous connaissons notre m\u00e9tabolisme de base, nous pouvons mieux comprendre nos besoins fondamentaux en \u00e9nergie, laquelle s\u2019obtient par les calories. Donc, notre m\u00e9tabolisme de base nous aide \u00e0 calculer la quantit\u00e9 minimale de calories dont nous avons besoin par jour. L\u2019\u00e2ge, le sexe, les habitudes d\u2019exercice et les g\u00e8nes d\u2019une personne contribuent tous au nombre de calories dont elle a besoin pour maintenir un niveau ad\u00e9quat d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n<p><strong>Les mythes sur le m\u00e9tabolisme<\/strong><\/p>\n<p>Certains pr\u00e9tendent \u00eatre n\u00e9s avec un \u00ab\u00a0m\u00e9tabolisme rapide\u00a0\u00bb. Le m\u00e9tabolisme comprend effectivement une composante g\u00e9n\u00e9tique, mais le mode de vie et les habitudes de sant\u00e9 ont un plus grand impact sur le m\u00e9tabolisme qu\u2019on le pense.<\/p>\n<p>La masse musculaire est en fait le facteur qui affecte le plus la vitesse du m\u00e9tabolisme. Plus une personne est muscl\u00e9e, plus son m\u00e9tabolisme est efficace. Par exemple, les hommes peuvent avoir un m\u00e9tabolisme plus rapide, parce que beaucoup d\u2019entre eux ont une masse musculaire plus importante et moins de graisse corporelle que les femmes. De plus, les gens ont tendance \u00e0 perdre de la masse musculaire avec l\u2019\u00e2ge, ce qui explique le ralentissement de leur m\u00e9tabolisme.<\/p>\n<p><strong>Comment le m\u00e9tabolisme affecte-t-il le poids?<\/strong><\/p>\n<p>Certains disent avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 perdre du poids \u00e0 cause d\u2019un \u00ab\u00a0m\u00e9tabolisme lent\u00a0\u00bb. Il est vrai que les habitudes alimentaires affectent le m\u00e9tabolisme, mais la v\u00e9rit\u00e9 est plus nuanc\u00e9e que le croient bien de gens.<\/p>\n<p>Lorsque l\u2019on suit des r\u00e9gimes-choc ou que l\u2019on restreint grandement notre apport calorique, notre corps a tout de m\u00eame besoin de trouver de l\u2019\u00e9nergie quelque part. C\u2019est ainsi que le corps peut commencer \u00e0 se nourrir d\u2019\u00e9nergie dans les muscles. Et lorsque l\u2019on perd de la masse musculaire, le m\u00e9tabolisme ralentit. Donc, apr\u00e8s un r\u00e9gime-choc, on peut reprendre du poids rapidement, parce que c\u2019est de la masse musculaire qui a \u00e9t\u00e9 perdue.<\/p>\n<p>Le meilleur moyen de perdre du poids est de br\u00fbler plus de calories qu\u2019on en consomme tout en satisfaisant les besoins caloriques de notre m\u00e9tabolisme de base. Cette m\u00e9thode peut ralentir le processus de perte de poids, mais la perte est plus facile \u00e0 maintenir lorsque le poids perdu ne provient pas de la masse musculaire. Si vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 perdre du poids, peut-\u00eatre estimez-vous incorrectement le nombre de calories que vous consommez? \u00c0 moins de mesurer vos portions, il peut \u00eatre tr\u00e8s facile de consommer trop de nourriture saine, mais tr\u00e8s calorique, comme les noix, le beurre d\u2019arachide et l\u2019huile d\u2019olive.<\/p>\n<p>Parfois, quoique rarement, une condition sous-jacente peut affecter le m\u00e9tabolisme, comme l\u2019hypothyro\u00efdie (le mauvais fonctionnement de la glande thyro\u00efde) et le syndrome de Cushing. Consulter votre m\u00e9decin pour traiter de possibles conditions sous-jacentes pourrait vous aider \u00e0 atteindre et \u00e0 maintenir un poids sant\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Puis-je faire acc\u00e9l\u00e9rer mon m\u00e9tabolisme?<\/strong><\/p>\n<p>Vous \u00eates peut-\u00eatre tent\u00e9 par les boissons \u00e9nergisantes, les <em>shakes<\/em> prot\u00e9in\u00e9s ou les suppl\u00e9ments qui pr\u00e9tendent augmenter le m\u00e9tabolisme et favoriser la perte de poids. Mais bien que ces produits puissent produire des r\u00e9sultats initiaux int\u00e9ressants, ils sont g\u00e9n\u00e9ralement peu efficaces \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>L\u2019exercice r\u00e9gulier constitue la m\u00e9thode prouv\u00e9e pour perdre du poids. Les programmes d\u2019exercice complets sont compos\u00e9s d\u2019activit\u00e9s d\u2019a\u00e9robie, d\u2019entra\u00eenement musculaire et d\u2019\u00e9tirements. Tentez de faire au moins deux entra\u00eenements musculaires par semaine afin d\u2019augmenter votre masse musculaire, car c\u2019est ce qui influencera le plus votre m\u00e9tabolisme. Vous pouvez \u00e9galement augmenter votre niveau d\u2019activit\u00e9 par de petites modifications \u00e0 vos habitudes quotidiennes, telles qu\u2019emprunter les escaliers plut\u00f4t que l\u2019ascenseur, faire des marches de dix minutes dans votre quartier ou garer votre voiture au fond du stationnement lorsque vous faites vos courses. Et n\u2019oubliez pas de toujours consulter votre m\u00e9decin avant d\u2019entamer un nouveau programme d\u2019exercice.<\/p>\n<p><strong>Le maintien d\u2019un poids sant\u00e9<\/strong><\/p>\n<p>Il n\u2019existe aucune pilule magique pour augmenter le m\u00e9tabolisme ou perdre du poids. Cependant, si vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 atteindre un poids sant\u00e9, l\u2019aide d\u2019une nutritionniste pourrait \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e. Les nutritionnistes sont des experts de l\u2019alimentation qui peuvent vous aider \u00e0 comprendre, notamment, l\u2019\u00e9tiquetage alimentaire, les calories, les portions et les groupes alimentaires.<\/p>\n<p>Chaque personne est unique; le programme alimentaire qui pourrait \u00eatre viable pour vous et vous \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pourrait ne pas fonctionner pour quelqu\u2019un d\u2019autre et vice versa. Les nutritionnistes peuvent donc concevoir un programme personnalis\u00e9 pour vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs de perte de poids et \u00e0 les maintenir.<\/p>\n<p><em>La <a href=\"https:\/\/www.adventisthealth.org\/blog\/2021\/march\/nutrition-month-metabolism-facts-and-fiction\/\">version originale<\/a> de cet article a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e par <\/em><a href=\"https:\/\/www.adventisthealth.org\/\"><em>Adventist Health<\/em><\/a><em>.<\/em><\/p>\n<p>Traduction\u00a0: Marie-Mich\u00e8le Robitaille<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprendre le processus m\u00e9tabolique peut nous aider \u00e0 distinguer le vrai du faux. Le 29 mars 20201 | Floride, \u00c9tats-Unis | Adventist Health\u00a0 Vous avez sans doute entendu le mot&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":70158,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[18,19],"tags":[],"class_list":["post-70188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nouvelles-de-leglise-mondiale","category-rss-francais"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint? - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint? - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comprendre le processus m\u00e9tabolique peut nous aider \u00e0 distinguer le vrai du faux. Le 29 mars 20201 | Floride, \u00c9tats-Unis | Adventist Health\u00a0 Vous avez sans doute entendu le mot...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-29T15:50:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-30T15:41:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"libna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"libna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"libna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/29998f2bc2d8bd0d38662909289b54f1\"},\"headline\":\"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint?\",\"datePublished\":\"2021-03-29T15:50:38+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-30T15:41:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/\"},\"wordCount\":1005,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg\",\"articleSection\":[\"Nouvelles de l'\u00c9glise mondiale\",\"RSS Fran\u00e7ais\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/\",\"name\":\"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint? - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-29T15:50:38+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-30T15:41:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/29998f2bc2d8bd0d38662909289b54f1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg\",\"width\":1280,\"height\":800,\"caption\":\"Une photo de Diana Polekhina\\\/Unsplash.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/2021\\\/03\\\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/\",\"name\":\"\u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/interamerica.org\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/29998f2bc2d8bd0d38662909289b54f1\",\"name\":\"libna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c5bd30ae4b47a9ba3c856590957fd1d96dc588bf3ac05719d247e126840331f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c5bd30ae4b47a9ba3c856590957fd1d96dc588bf3ac05719d247e126840331f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c5bd30ae4b47a9ba3c856590957fd1d96dc588bf3ac05719d247e126840331f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"libna\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint? - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint? - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division","og_description":"Comprendre le processus m\u00e9tabolique peut nous aider \u00e0 distinguer le vrai du faux. Le 29 mars 20201 | Floride, \u00c9tats-Unis | Adventist Health\u00a0 Vous avez sans doute entendu le mot...","og_url":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/","og_site_name":"\u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division","article_published_time":"2021-03-29T15:50:38+00:00","article_modified_time":"2021-03-30T15:41:47+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":800,"url":"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"libna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"libna","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/"},"author":{"name":"libna","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/#\/schema\/person\/29998f2bc2d8bd0d38662909289b54f1"},"headline":"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint?","datePublished":"2021-03-29T15:50:38+00:00","dateModified":"2021-03-30T15:41:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/"},"wordCount":1005,"image":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg","articleSection":["Nouvelles de l'\u00c9glise mondiale","RSS Fran\u00e7ais"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/","url":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/","name":"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint? - \u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division","isPartOf":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg","datePublished":"2021-03-29T15:50:38+00:00","dateModified":"2021-03-30T15:41:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/#\/schema\/person\/29998f2bc2d8bd0d38662909289b54f1"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#primaryimage","url":"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/interamerica.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/measuring-diana-polekhina-zspkuthb7qk-unsplash.jpg","width":1280,"height":800,"caption":"Une photo de Diana Polekhina\/Unsplash."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/2021\/03\/le-metabolisme-est-il-responsable-de-lembonpoint\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le m\u00e9tabolisme est-il responsable de l\u2019embonpoint?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/#website","url":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/","name":"\u00c9glise Adventiste Du Septieme Jour - Inter Am\u00e9rique Division","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/#\/schema\/person\/29998f2bc2d8bd0d38662909289b54f1","name":"libna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c5bd30ae4b47a9ba3c856590957fd1d96dc588bf3ac05719d247e126840331f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c5bd30ae4b47a9ba3c856590957fd1d96dc588bf3ac05719d247e126840331f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c5bd30ae4b47a9ba3c856590957fd1d96dc588bf3ac05719d247e126840331f?s=96&d=mm&r=g","caption":"libna"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70188"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70188\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/interamerica.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}